祛痰、泻火两相宜药茶——菊花荷叶藿香茶

消除水肿药茶

【原料】

干荷叶10克，菊花6克，藿香3克，冰糖适量。

【制作方法】

1．干荷叶、菊花、藿香分别拣去杂质，然后洗净、晾干备用。

2．将处理好的干荷叶剪成小块，和菊花一起放人保温杯，用350毫升沸水冲泡，加盖焖5～8分钟后揭盖。

3．把藿香放入焖好的菊花荷叶茶，再略焖片刻即可饮用。

4．饮用时加适量冰糖调味即可。

【用法】

每日1剂，代茶饮用。随喝随添水，直至色浅味淡。

【保健功效】

这款药茶具有化湿和中，降脂减肥。适用于因痰湿代谢不利，阻滞于体内造成的单纯性肥胖。

【其他功效】

还可清热泻火，适用于夏季暑湿造成的食欲不振、咽痛、烦躁等不适。

------------------------------------小常识------------------------------------

菊花：味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒。用于感冒风热，发热头昏；肝经有热；目赤多泪，或肝肾阴虚，眼目昏花；肝阳上亢，眩晕头痛；疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病。