月经后期不调的中医调理方法

月经周期延后7天以上，甚至错后3~5个月一行，而经期正常者，称为“月经后期”，中医根据证候特点分为以下几种情况进行调理。

（1）肾虚型

表现：经期错后，量少，色淡黯，质清稀，腰膝酸软，头晕耳鸣，带下清稀，面色晦暗，舌质淡黯，苦苔薄白，脉沉细。

1）食疗方

木耳冰糖饮：黑木耳30g，冰糖15g。将黑木耳用微火炒香，加水一碗煮熟，如冰糖调服。

四味薯蓣膏：淮山药240g，枸杞120g，鹿胶60g，胡桃肉240g，冰糖60g。鹿胶用蛤粉炒脆研末，余四味文火蒸熟至极烂，入鹿胶粉拌匀共捣为膏，防腐备用。每日3次，每次30g。核桃莲子粥：核桃肉60g，莲子30g，粳米100g，煮粥食用。2）常用中成药：金匮肾气丸。

（2）血虚型

表现：经期错后，量少，色淡质稀，小腹空痛，头晕心悸，舌淡苔薄，脉细无力。

1）食疗方

团鱼阿胶汤：团鱼1只，阿胶30g。将团鱼洗净，去内脏及头，用砂锅清炖至烂熟。将团鱼甲取出，文火焙干研成细末，3g一包分装备用。鱼汤中加入精盐少许调味，以热汤烊化阿胶10g，冲服甲末3g，分3次将团鱼肉及汤吃完。

田七鸡：田七6g，枸杞30g，子鸡一只。上三味，常规整理后同炖至鸡肉熟烂，食鸡肉饮汤。

人参营血膏：人参30g，白术60g，山药60g，当归30g，枸杞30g，熟地60g，制首乌60g，大枣60g，砂仁15g。上药洗净，用水煎煮3次，每次取汁不少于1000ml，去渣，再将药汁置文火上熬膏，每服一匙。

乌鸡丝瓜汤：乌鸡肉150g，丝瓜100g，鸡内金15g。将上述各物洗净，共煮为汤，加盐少许和味精、生姜等调料即成。每日一料。

鸡血藤大豆汤：鸡血藤30g，大豆30g。二味共煮，去鸡血藤药渣，吃大豆及汤。

2）常用中成药：四物合剂，八珍颗粒、十全大补丸、乌鸡白凤丸、八珍益母丸、归脾丸、人参养荣丸。

（3）血寒型

表现：经期错后，量少，色淡质稀，小腹隐痛，喜热喜按，腰酸无力，小便清长，舌淡，苔白，脉沉迟无力。

1）食疗方

豆豉生姜煮羊肉：羊肉100g，豆豉50g，生姜15g，食盐适量。加水煮至烂熟，加盐调味服用。于月经前10天开始，每日1剂，连用3~5剂。

归地烧羊肉：羊肉500g，当归15g，生地1g，干姜10g。将羊肉洗净入砂锅中，加入洗净的药材及适量的酱油、食盐、糖、黄酒、清水，红烧至肉烂即可食用。

米酒煮鸡蛋：黑豆60g，鸡蛋2枚，米酒120g。将黑豆、鸡蛋用文火共煮（鸡蛋熟后去壳取蛋再煮），加入米酒饮服。

艾姜煲鸡蛋：艾叶10g，生姜15g，鸡蛋2只，水适量。鸡蛋连壳放人煮熟后，去壳取蛋，放入再煮，煲好后，饮汁吃蛋。茴香酒：小茴香15g，青皮15g，黄酒250g。前二味洗净入黄酒中浸泡3天，每次饮药酒15~30g，1日2次。如不耐酒，可以醋代之。

姜艾红糖饮：生姜6g，艾叶6g，红糖15g。将生姜，艾叶洗净，与红糖煎煮为饮，1日2次，每日一料。亦可用保温杯鲜开水泡15~20分钟服食。

桂姜红糖饮：桂枝10g，生姜10g，红糖15g。如上方法制作服。1日2次，每次一料。

2）常用中成药：艾附暖宫丸、女金丹、少腹逐瘀胶囊、七制香附丸、金匮温经丸。

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（4）气滞型

表现：月经延后，经量或多或少，经色黯红，有血块，胸胁、乳房、小腹胀痛，舌黯红，或尖、边有疲点，苔薄白，脉弦细。

1）食疗方

白术猪肚粥：白术30g，槟榔10g，生姜10g，猪肚1枚，粳米100g，葱白三茎切细，盐少许。将前三味药粗捣筛，猪肚洗净去涎滑，纳药于猪肚中，缝口，以水煮猪肚至熟，取汁，将粳米及葱白共入汁中煮粥，并入食盐，空腹服食。

香艾散：香附250g，蕲艾叶125g，醋适量。前二味洗净，用醋炒黄，研为细末。每次9g，1日3次，醋冲服（忌油腻和生冷食物)。

桔叶苏梗茶：鲜桔叶20g，苏梗10g，红糖15g。上三味，放保温杯中加盖，鲜开水泡15分钟，不拘时服。

香附当归酒：香附30g，当归15g,白酒或黄酒250g。上二味切碎泡于酒中3天，每次15~30g，1日2次。

2）常用中成药：逍遥颗粒、七制香附丸、元胡止痛片、舒肝保坤丸。

（5）痰湿型

表现：经期错后，量少，色淡，质黏，头晕体胖，脘闷恶心，带下量多，舌淡胖，苔白腻，脉滑。

1）食疗方

薏米根饮：薏米根30g(鲜根60g)，水煎服，每月经周期前服3~5剂。

大蒜橘皮糖水：大蒜1头，鲜橘皮40g，红糖适量。将3味水煎服。月经前每日1剂，分2次服，连服3~5天。常用中成药：橘红化痰丸、人参健脾丸。