首页 > 中医养生频道 > 膳食养生 >食物与食物
食物都有其各自的特性,将他们搭配食用时,会产生各种各样奇妙的变化。食物若搭配得宜,不仅能够促进营养物质的吸收,还能达到防病、治病的目的;但若搭配不当,不仅造成了营养物质的流失,长期食用还会对身体产生意想不到的危害,正所谓“搭配得宜能益体,搭配失宜则成疾”。
  • 红豆+鲫鱼=健脾胃

    二者同食,可以健脾胃、消除水肿、通乳催乳.食疗效果显著。[详情]

    2016/3/4来源:国医小镇
  • 红豆+鲤鱼=利水消肿

    二者同食,不仅可以有效地利水消肿,还能够帮助产后乳汁不通的女性通乳、催乳。[详情]

    2016/3/4来源:国医小镇
  • 黄豆+富含鞣酸的食物=营养流失

    黄豆富含蛋白质,若与绿豆、茶叶、水果等富含鞣酸的食物同食,蛋白质会与鞣酸化合而形成具有收涩作用的鞣酸蛋白,不仅造成了蛋白质的流失,还会导致人 ...[详情]

    2016/3/2来源:国医小镇
  • 黄豆+富含果酸的食物=营养流失

    黄豆富含蛋白质和钙镁、铁、锌等矿物质,若与水果等富含果酸的食物同食,果酸会使蛋白质凝固,影响人体的消化吸收,还会与矿物质在胃里形成一定的沉淀 ...[详情]

    2016/3/2来源:国医小镇
  • 黄豆+富含草酸的食物=消化不良

    黄豆富含钙、镁、铁、锌等矿物质,若与菠菜、茭白、空心菜、竹笋等富含草酸的食物同食,矿物质会与草酸形成沉淀物,造成消化不良,长期大量服用还会形 ...[详情]

    2016/3/2来源:国医小镇
  • 黄豆+莲藕=影响矿物质的吸收

    黄豆含有丰富的钙、铁、磷、钾、镁、锌、硒等矿物质,莲藕则富含纤维素,二者同食,纤维素会影响人体对矿物质的吸收,降低了黄豆本应具有的营养价值, ...[详情]

    2016/3/1来源:国医小镇
<29303132333435>共127页3155条 转到
 
健康养生大数据