工作学习之时，很多人都喜欢在案头沏一杯菊花茶，酒店餐馆也总少不了它的身影。然而，你对菊花茶的了解有多少呢？ 黄菊散热，白菊明目。菊花 ...[详情]

我国茶文化源远流长。在现代，仍然有很多人有每天饮茶的习惯。中医专家指出，茶不仅是一种养生饮品，亦能治病。下面我们一起来看能治病的六款药茶方： ...[详情]

你最近是否因为工作繁忙，时常失眠，和以前相比，觉得自己更容易疲劳，照镜子看看，脸色也不那么红润了。这很可能是气血不足的表现，不妨每天泡些桂圆 ...[详情]

明代著名品茶专家许次纾在《茶疏》中谈到采茶时节时说：“清明太早，立夏太迟，谷雨前后，其时适中。”谷雨节气期间，正值谷雨茶上市，因这时温度适中 ...[详情]

“吃饭勿过饱，喝茶勿过浓”是流传民间的养生指南。常有人认为，越浓的茶越具有提神、油切的效果，其实不是任何人都适合喝浓茶，特别是老人，可能会因 ...[详情]

白领们经常用眼用脑是很耗神，一天下来，很容易眼睛累、头脑涨。在工作的同时又不能偷懒，这时不妨试试闭目养神。闭目可以很好地缓解疲劳。此外，还可 ...[详情]

★降血压山楂配决明 老祖宗给我们留下了很多好的“水伴侣”，我的办公桌上是少不了枸杞、胖大海和山楂的。枸杞水是大家都知道的，明目，强身健体，不 ...[详情]

蒲松龄不仅以《聊斋志异》闻名于世，而且对医术也颇有研究，著有《药崇书》、《草木传》等医学理论书籍。他的养生之道，也值得有讲究。 蒲松 ...[详情]

此茶降压除烦、平肝安神、清热利水，尤其适合高血压病人，以及烦躁、易怒、头痛、眩晕、失眠等症状者饮用，并对高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病、肾炎 ...[详情]

槐花茶可凉血止血，尤其适合便血、痔血、尿血、崩漏等证，有肝火上炎所致血压偏高、目赤头痛者也可作为保健茶饮用。 【材料】 槐花10克。 ...[详情]

此茶宣通鼻窍，可用于感冒头痛、鼻塞、鼻流浊涕、不闻香臭等症状，也是鼻炎患者的调养佳品。 【材料】 将开的玉兰花蕾5朵。 【做法】 将玉 ...[详情]

此茶清热泻火、生津止渴，对口舌生疮、牙龈肿痛、口腔炎、小便短赤等有特效。 【材料】 淡竹叶15克，芦根10克。 【调料】 白糖适量。 ...[详情]

此荼清心除烦、利尿除湿、消痰止渴，是盛夏季节及糖尿病患者的保健茶饮。 【材料】 淡竹叶20克。 【调料】 冰糖10克。 【做法】 1． ...[详情]

此茶活血通经、祛瘀止痛，对痛经、闭经、产后瘀滞腹痛、子宫肌瘤、瘀滞色斑均有效，是女性保健的茶疗佳品。 【材料】 红花3克，当归10克。 ...[详情]

此茶疏肝解郁、活血调经，对调理月经不调、经行不畅、痛经、月经过多等有益。 【材料】 益母草30克，玫瑰花6克。 【做法】 先将益母草加 ...[详情]

此荼用于产后恶露不尽、瘀血腹痛，对痛经、闭经也有一定作用。 【材料】 益母草30克，红糖10克。 【做法】 将益母草、红糖放入杯中，用 ...[详情]

此茶用于肝郁气滞、血瘀引起的月经不调、痛经、闭经、经前乳房胀痛及胸胁胀痛等。 【材料】 月季花、玫瑰花各5克。 【调料】 红糖适量。 ...[详情]

此茶对调理肝胃气滞胀痛很有效。 【材料】 干玫瑰花6克，柑橘果肉10克，蜂蜜适量。 【做法】 干玫瑰花放入砂锅，加适量水，以小火煎煮1 ...[详情]

此汤品利尿除湿、消痰化脂，是减肥效果很好的天然减肥茶。 【材料】 山楂、薏米各15克，荷叶5克。 【做法】 将3种材料一同放入砂锅中， ...[详情]

此荼解风热、去头痛、化署湿，体质偏湿热者最宜饮用。 【材料】 荷叶、绿茶各10克。 【做法】 将2种材料放入杯中，以沸水冲泡，加盖闷1 ...[详情]

此茶适合血压偏高、紧张性头痛、容易感冒、久视疲劳的上班族多饮。 【材料】 桑叶10克，菊花10克。 【调料】 冰糖适量。 【做法】 将 ...[详情]

此茶降压明日、清热润燥，适合热性体质及高血压、高脂血症、高血糖者日常保健饮用。 【材料】 干桑叶15克。 【做法】 将桑叶放入杯中，用 ...[详情]

此茶清热解毒、消肿止痛，内服外用，最宜皮肤及耳、鼻、喉、口患恶疮者。 【材料】 金银花10克。 【做法】 将金银花投入茶壶中，以沸水冲 ...[详情]

这是清热解毒的常用茶，内服加外用，有益各类热毒肿痛及皮肤病。 【材料】 野菊花、金银花各10克。 【调料】 冰糖适量。 【做法】 将金 ...[详情]

此荼清肝明目，可以缓解高血压及视力衰退、预防备类眼疾。 【材料】 杭菊花10克，枸杞子15克。 【调料】 冰糖适量。 【做法】 将菊花 ...[详情]