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健康养生,百病不愁
8月10日下午,烈日炎炎。在河北省涞源县上庄乡横山岭村村委会,100余位村民在中医医护人员的带领下,学习中医预防保健知识和技能,热情空前高涨。
这是燕赵健康大讲堂暨中医“治未病”主题系列活动中的一幕,活动由河北省卫生计生委主办,河北省卫生计生委健康河北指导中心、河北省中医药发展中心承办。
活动现场,中医医护人员围绕群众常见病、多发病的中医药防治展开知识宣讲,手把手教百姓艾灸、拔罐、刮痧等中医预防保健技能。
腰痛多年的王大爷听说今天有省里的专家来,特意起了个大早赶来。“拔罐治疗不适用于肾虚型腰痛,但对湿热、寒湿、气滞血瘀等原因导致的腰痛有一定效果。”河北省中医院针灸科主任医师何立在为王大爷拔罐的同时,向村民们介绍拔罐的功效和方法。
“拔罐时要找到痛点,”何立一边演示一边说,“点火时一只手持罐,另一只手将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出,并迅速将罐盖在需要治疗的部位,一般15分钟后取下。”
学习结束后,王大爷擦了擦头上的汗珠,说:“拔完之后感觉腰部松快多了,学会了拔罐,以后就可以在家给自己治疗了,真是方便又好用。”
为了让群众更深入地学习了解治未病知识,河北省中医药发展中心组织专家编写了《河北省中医药适宜技术家庭自我保健操作手册》供村民学习,包括中医保健知识、农村常见中草药使用和鉴别等内容,还专门定制了2000套中医保健箱发放给村民,其中包括艾灸盒、艾灸条、刮痧板、刮痧油、拔罐器等。
河北省中医药发展中心主任孙庆臣介绍,活动将持续1个月,在涞源县清风沟、横山岭、上老芳3个贫困村陆续开展,旨在普及中医药健康知识和技能,让村民学会利用中医药方法防病治病,助力脱贫攻坚。
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