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推拿常用的手法——揉法

来源:岭南中药网收集发布时间:2022/8/24
导读:推拿常用的手法 推拿疗法主要是运用各种手法在人体表面的穴位、经络和特定部位进行治疗,因此手法是推拿疗法中重要的组成部分。推拿的手法主要包括基本手法、复合手法和运动关节类的手法三大类。 揉法 以指、掌的某一部位在体表的操作部位上做轻柔、灵活的上下…
      推拿常用的手法
      推拿疗法主要是运用各种手法在人体表面的穴位、经络和特定部位进行治疗,因此手法是推拿疗法中重要的组成部分。推拿的手法主要包括基本手法、复合手法和运动关节类的手法三大类。

      揉法

      以指、掌的某一部位在体表的操作部位上做轻柔、灵活的上下、左右或环旋揉动,称为“揉法”。揉法是常用的推拿手法之一,根据肢体操作部位的不同可分为掌揉法、指揉法等。其中掌揉法又可分为大鱼际揉法、掌根揉法等;指揉法可分为拇指揉法、中指揉法等多种揉法。

动作要领:

      大鱼际揉法:以手掌的大鱼际部着力于操作部位上。沉肩,屈肘成120°~140°,肘部外翘,腕关节放松,呈微屈或水平状;以肘关节为支点,前臂做主动运动,带动腕关节进行左右摆动,使大鱼际在治疗部位上进行轻柔、灵活的揉动,手法频率为每分钟120~160次。

      掌根揉法:肘关节微屈,腕关节放松,并略背伸,手指自然弯曲,掌根部附着于操作部位上。以肘关节为支点,前臂做主动运动,带动腕掌做小幅度的回旋运动,使掌根部在操作部位上进行柔和、连续不断的旋转揉动,手法频率为每分钟120~160次。

      拇指揉法:以拇指的螺纹面置于操作部位上,其余四指放在合适的位置,以便于操作,腕关节微屈或伸直。以腕关节为支点,拇指主动做环转运动,使拇指的螺纹面在操作部位上做连续不断的旋转揉动,手法频率为每分钟120~160次。
      中指揉法:中指的指间关节伸直,掌指关节微屈,以中指的螺纹面着力于操作部位或穴位上。以腕关节为支点,拇指主动做环转运动;通过腕关节使中指的螺纹面在操作部位上做轻柔、灵活的小幅度环旋或上下、左右的揉动,手法频率为每分钟120~160次。为加强揉动的力量,可以用食指的螺纹面搭在中指背上进行操作。

细节要求:

      •所施压力要适中,以受术者感到舒适为度。揉动时要带动皮下组织一起运动,动作要灵活而有节律性,不可在体表进行摩擦运动。 

      •指揉法在面部操作时,频率可以放慢。 

      •大鱼际揉法中前臂有推旋运动,腕部宜放松;指揉法中腕关节要保持一定的紧张度;掌根揉法中腕关节略背伸,松紧要适度。

主治作用:
       用于胃脘痛、便秘、泄泻、癃闭(小便点滴而出或闭塞)、头痛、软组织扭挫伤、颈椎病、骨折术后康复、小儿斜颈、小儿遗尿、近视等多种病症。

 

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