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健康养生,百病不愁
功效:本法具有安心宁神、镇静止痛、开通闭塞、矫正畸形的作用。常用于心绞痛、胃脘痛、头痛、腹痛、筋骨劳伤等症。
操作:用拇指或掌根等部按压体表一定的部位或穴位,是一种逐渐用力、深压捻动的按摩手法。
2.推珐
功效:有消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、通经理筋、消肿活血等作用。本法常用于外感头痛、神经性头痛、脾胃不和与风湿疼痛等症。
操作:操作者放松上肢,肘关节微屈下垂,腕关节自然微屈,拇指着力,以螺纹面螺旋式向前推动;向后回旋,压力均匀,一推一回,动作灵括。
3.摩法
功效:本法具有理气和中、活血止痛、散瘀消积的功效。常用于消化道疾患及软组织急性损伤者。
操作:用手掌或指腹轻放于体表治疗部位,做环形的、有节律的摩动按摩,直至肌肤产生热感为止。
4.操法
功效:本法有宽胸理气、消积导滞、活血祛瘀、消肿止痛等作用:常用于全身各部,如揉按中脘、腹部,配合其他手法对胃肠功能有良好的保健作用。
操作:用手指或手掌,贴在患者皮肤等有关部位、压痛点或穴空处不移开,进行左右、前后的内旋或外旋揉动。
5.抖法
功效:本法具有疏通经络、调和气血、松解粘连、疏理肌筋、滑利关节的作用。常用于急性腰扭伤、椎间盘突出,以及肩和肘等关节的功能障碍。
操作:用双手握住患者上肢或下肢远端,微用力做连续的小幅度的上下颤动,使其关节有松动感。
6.捏脊法
功效:疏通经络,通达气血,祛除邪气。
操作:用两拇指桡侧面顶住脊柱两侧皮肤,食指和中指与拇指相对,交替捏起皮肤并轻轻向上提捻,边提捻,边向上慢慢推进。
7.擦法
功效:本法刺激柔和、温热,可以打通脉络,适用于胸腹、腰背、四肢。常用于脾胃虚寒所致胃脘冷痛、颈项酸、手臂僵硬麻木等症。
操作:用手掌面、大鱼际或小鱼际部分着力于一定部位上,进行直线来回摩擦,腕关节要伸直,使前臂与手接近相平,手自然伸开,注意着力部分要紧贴皮肤。
8.拍法
功效:本法具有促进血液循环、舒展肌筋的作用。常用于消除疲劳和调节神经肌肉兴奋性。
操作:五指自然并拢,掌指关节部微屈曲,掌心空虚,用虚掌有节奏地拍击体表治疗部位的皮肤,拍击时常可以听到清脆的响声。可以单手拍打,也可以双手交替拍打。
9.(扌衮)法
功效:本法可以舒筋活血、解痉止痛。常用于颈椎病、肩关节周围炎、腰椎间盘突出症、各种运动损伤、运动后疲劳、偏瘫、截瘫等多种病症。
操作:拇指自然伸直,余指屈曲,小指、无名指的掌指关节屈曲,约达90°。余指屈曲的角度则依次减小,如此则使手背沿掌横弓排列呈弧面,使之形成(扌衮)动的接触面。以第5掌指关节背侧附于体表施术部位上,以肘关节为支点,前臂主动做推旋运动,带动腕关节做较大幅度的屈伸和一定的旋转活动,使手背偏尺侧部在施术部位上进行连续不断地攘动。
10.捻法
功效:本法具有滑利关节、畅通气血、消肿止痛的作用。常用于手指、手背及足趾僵硬等病症。
操作:用拇指与食指末端捏住施治的部位,着力于对合的左右或上下或前后的旋转捻动,捻动时,拇指、食指的搓揉动作要快,频率为每分钟200次左右,但移动要慢,即所谓紧捻慢移。
11.搓珐
功效:本法具有疏通经络、调和气血、放松肌肉的功效。常用于四肢疼痛、胸肋疼痛等病症。
操作:用双手掌面着力,对称地挟住或托抱住患者肢体的一定部位,双手交替或同时相对用力做相反方向的来回快速搓揉,并同时做上下往返移动。
2017/3/8
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2017/3/9
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