美丽双唇，神厥穴和关元穴比任何唇膏都好

女人除了迷人的双眼，美丽的双唇也可以为女性的面部增色不少。一个性感、红润、靓丽的嘴唇往往会带来非同凡响的效果，哪个爱美的女士不想拥有红润而富有光泽的双唇呢？可是总有些女士的双唇不尽如人意，要么是干裂，要么是发暗，甚至偏紫色，毫无光泽可言。许多女性选择用唇膏来改善唇干、暗淡的问题，但这只是治标不治本的做法。要想拥有美丽的双唇，使气血畅通、充足，应从根本上拯救你的双唇。

    在中医里，嘴唇是体内脏腑气血的晴雨表。《罗氏全约医镜》中说道：“口者，五脏六腑之所贯通也。”口唇通过经络与脏腑相连，脏腑气血及营养通过经络到达五脏和四肢百骸。当气血不足时，血液循环缺少动力，人体内脏和体表里外不通，血液无法濡养嘴唇，唇色常常就是苍白的。而当气血充盈、通畅，脏腑功能协调，才会有饱满的红唇。

    如今有很多女性的体质偏寒，所以手脚容易发凉，再加上现在流行的露脐装、髓裤和超短裙，使女性的身体更加寒凉。中医认为，寒主凝滞，体内太寒，血液流动太慢，就会形成血瘀。这样一来，动脉的新鲜血液不能及时补充到身体各部，反映到嘴唇上，就会表现出静脉血的暗红色。所以，受寒的女性的唇色都会发紫、

发暗，就是这个原因。要驱寒就要温阳，就要点燃身体内的小火炉，最简便的方法就是灸神厥穴和关元穴。

神厥穴就在肚脐眼的位置，我们可以取少量的盐放在肚脐内，上面放一块硬币大小的生姜片，再放满艾绒，点燃。但要注意的是，当你感觉很烫的时候，可以把姜片拿下来，绕着肚脐上下左右移动。每天睡觉之前灸，因为此时阳气最少。

关元穴在肚脐正下方3寸处，每天要灸10分钟，可以隔着姜灸，也可以只用艾条灸。

    除了灸神厥穴和关元穴之外，还可以刺激血海穴，因为刺激血海穴可以活血化瘀，可用大拇指点揉或者按揉，直到感到疼痛为止。

建议女性朋友每天坚持灸神厥穴和关元穴10分钟，然后按揉血海穴2~3分钟，直到感觉浑身暖和为止。只要你长期坚持，相信你的双唇会如樱桃般鲜嫩红润、富有光泽。

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除此之外，嘴唇保养与平时的饮食调养有很大的关系。饮食调养得好，嘴唇就会红润有光泽。因此，爱美的女性如果想保持嘴唇健美、红润、有光泽，在日常饮食中应注意选择富含维生素的食物，如高粱、黑米、芝麻、扁豆、绿豆、冬瓜、豆腐、芦笋等。因为饮食中长期缺乏维生素A、维生素C、B族维生素和水分，会引起体内虚火上升，嘴唇就会出现干燥、裂口，影响美观。应少吃燥热性食物，如辣椒、大蒜、生姜、葱、洋葱、韭菜、胡椒、桂皮等，以免造成嘴唇干裂。另外，还应多喝水，以保证体内足够的水分，滋润嘴唇和皮肤。

寒凉体质的女性最好多晒太阳，多运动，时刻注意保暖，还要多吃一些温热性的食物，如牛肉、羊肉、虾仁等。

同时，女性朋友还需要注意几个破坏美丽双唇的小动作。一是天气干燥，嘴唇更容易发干，许多人喜欢用舌头舔嘴唇来缓解干燥，这种做法对嘴唇的伤害很大。因为舔嘴唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，而唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致“越舔越干”。如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌进入到裂口中会引起感染，形成舔疮。

另一个就是千万不要用手将唇部的脱皮撕掉，这样有可能会使唇部被撕伤，导致出血的情况，应用小剪刀小心地将其剪去。若脱皮严重，已有轻微发炎的现象，可以在睡觉前抹上一些药膏，以达到消炎的作用。

总之，要想拥有美丽双唇的女性，应经常按摩和艾灸神阙和关元穴，让气血畅通，从根本上改善双唇。