昆仑穴→治头痛、项强

【名解】昆仑，广漠无垠也。该穴名意指膀胱经的水湿之气在此吸热上行，由于足少阳、足阳明二经的外散之热作用，寒湿水气吸热后亦上行并充斥于天之天部，穴内的各个层次都有气血物质存在，如广漠无垠之状，故名昆仑。

【精确定位】在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

【简易取穴】小腿伸直，先找到外踝尖，再找足跟向上足踝的大筋，为足跟腱，外踝尖与足跟腱连线之间的凹陷处即是。

【功效主治】小腿伸直，先找到外踝尖，再找足跟向上足踝的大筋，为足跟腱，外踝尖与足跟腱连线之间的凹陷处即是。

【配伍治病】配风池治头痛、目眩。

【按摩手法】拇指弯曲，以指腹揉按本穴，做环状运动，每次1～3分钟，每天坚持按摩，可以快速缓解足部红肿、疼痛等不适症状，舒经活络，纠正脊柱弯曲。