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【名解】跗,脚背也;阳,阳气也。该穴名意指足少阳、足阳明二经的阳气在此带动足太阳经的气血上行。膀胱经足部上行的阳气至本穴后散热而化为湿冷的水气,由于有足少阳、足阳明二经上行的阳气为其补充热量,足太阳膀胱经的水湿之气才得以继续上行。本穴水湿之气的上行是依靠足背上行的阳气才得以上行的,故名。
【精确定位】在小腿后面,外踝后,昆仑穴直上3寸。
【简易取穴】平足站立,小腿外踝向上量取4横指处即是,按压时有酸胀感。
【功效主治】退热散风,舒经活络。适用于头痛,腰骶痛,下肢痿痹,外踝肿痛,三叉神经痛。
【配伍治病】配环跳、委中,有舒筋活血通络的作用,主治下肢痿痹。
【按摩手法】用拇指指腹从上至下刮按本穴,每次1~3分钟,每天坚持按摩,能促进下肢血液循环,预防下肢痿痹。
2017/3/8
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2017/3/9
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