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上廉穴→治肩臂酸痛

来源:发布时间:2015/1/22
导读:【名解】上,与下相对,指下部或下方;廉,廉洁清明也。该穴名意指下廉穴传来的水湿云系,在本穴所处的位置是在天之下部,因而相对廉洁清明,故名。 【精确定位】在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下3寸处。 【简易取穴】做阳溪与曲池连线,从曲池向下量取3寸处即是…
 

【名解】上,与下相对,指下部或下方;廉,廉洁清明也。该穴名意指下廉穴传来的水湿云系,在本穴所处的位置是在天之下部,因而相对廉洁清明,故名。

【精确定位】在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下3寸处。

【简易取穴】做阳溪与曲池连线,从曲池向下量取3寸处即是。

【功效主治】清肠排毒,舒筋活血。适用于头痛,肩臂酸痛,半身不遂,手臂麻木,肠鸣腹痛。

【配伍治病】配曲池治手臂麻木。

【按摩手法】用双手手指指腹,以顺时针方向按压本穴,再以逆时针方向按压本穴,每次13分钟,可以有效预防肩周炎,保养手臂、肩、肘。

 

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