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【名解】侠,挟,指穴位的功能作用;白,肺之色,指气血物质所表现出的特征。该穴名意指肺经气血在此分清降浊,天部乌云化雨而落并由此变得清白之意,故名。
【精确定位】在臂内侧面,肱二头肌桡侧缘,腋前纹头下4寸,或肘横纹上5寸处。
【简易取穴】将一手臂上举伸直,此时脸转向高举的手臂,鼻尖靠近上肢,鼻尖落下处即是侠白穴。
【功效主治】宽胸和胃,理气宣肺。适用于肺炎,咳嗽,气喘,干呕,烦满,嚅痛,心动过速。
【配伍治病】配曲池、肩髎治臂痛。
【按摩手法】以中指指腹按揉本穴,每次左右手臂各1~3分钟,经常按摩,能补充肺气,预防肺气不足造成的心跳过速、恐慌。
2017/3/8
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2017/3/9
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