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神门穴→安神养心

来源:发布时间:2015/1/16
导读:
 

【名解】神,与鬼相对,气也;门,出入的门户也。该穴名意指心经体内经脉的气血物质由此交于心经体表经脉,为人之神气,故名。

【精确定位】在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

【简易取穴】位于腕部,手掌微屈,掌心向上,掌面靠近小指侧,可以摸到条突起的腱,是尺侧腕屈肌腱,其与腕掌侧横纹相交处即为神门穴。

【功效主治】通经活络,安神养心。适用于心病,心烦,惊悸,怔忡,健忘,失眠,癫痫,胸胁痛。

【配伍治病】配内关、心俞治心痛.配内关、三阴交治健忘、失眠。

【按摩手法】用拇指指甲尖垂直掐按本穴,每次13分钟,早、晚各1次,每天坚持按摩,可以远离糖尿病、高血压、腕关节运动障碍。

 

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