精油调理跌打损伤、时差综合征

快速治疗轻微擦伤

材料：

茶树精油…………2滴

金盏花油…………10ml

方法：

在基础油中滴入纯精油，制成护理油。取适量的护理油涂至患处。

温馨提示：

帮助皮肤组织再生的茶树精油和具有保护皮肤作用的金盏花油相混合调制成的护理油，是轻微擦伤的应急处置佳品。

处理轻度跌打损伤的冷敷疗法

材料（1人量）

薰衣草精油…………2滴

方法：

将冷水倒入盆中，再加入精油充分混合后浸湿毛巾或纱布。适当拧掉多余水分后敷于患处。

温馨提示：

跌打损伤发生时，一定要尽快对受伤处逬行降溫处理。选用具有镇痛消炎作用的薰衣草缓解肿胀和疼痛。

应对时差综合征的吸入法

材料：

胡椒薄荷精油…………1滴

方法：

将精油滴在手绢或纸巾上凑近鼻子嗅其气息。

温馨提示：

由于时差而致头昏脑涨时可让大脑顿时感觉清醒。也可以选用桉脑型逨迭香精油。用基础油稀释后，涂抹于肩部也能起到很好的效果。