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节食是保养脾胃良方。《内经》明确指出“饮食自倍,肠胃乃伤”。平素如何保养脾胃?古人主张“欲不可过,过则湿而不见;食不可过,过则壅滞而难化。”亦即适当控制饮食,每餐七八分饱,有利于脾胃功能的强健。
  • 补中益气汤调理虚弱脾胃

    中医认为,气是维持人体生命活动的基本物质。古时判断一个人的生死,常常试一试这个人嘴里还有没有气,有气则生,无气则死,故而有了“人活着就是一口 ...[详情]

    2016/12/14来源:国医小镇
  • 豆腐可治疗水土不服引起的胃不适

    汤先生是商贸公司的职员,平时工作压力挺大的,但最让他烦恼的还是出差。因为工作关系,他经常要到各地出差,每到一个新的地方他就觉得身体非常不适。 ...[详情]

    2016/12/14来源:国医小镇
  • 多吃鸡肉调和脾胃

    《本草纲目》禽部,记载了鸡肉的众多疗效。其中提到这样一个方子:“脾胃弱乏,人痿黄瘦。同黄雌鸡肉五两、白面七两,作成馄饨,下五味煮熟,空腹吃。 ...[详情]

    2016/12/14来源:国医小镇
  • 胡萝卜——健脾消食的小人参

    胡萝卜,又称红萝卜或甘荀,是伞形科胡萝卜属两年生草本植物。以肉质根作蔬菜食用。原产亚洲西南部,阿富汗为最早演化中心,栽培历史在2000年以上 ...[详情]

    2016/12/14来源:国医小镇
  • 莲藕,大补我们脾胃的灵根

    李时珍在《本草纲目》中曾这样赞美莲藕: “夫藕生于卑污,而洁白自若。质柔而穿坚,居下而有节。孔窍玲珑,丝纶内隐。生于嫩而发为茎、叶、花、实 ...[详情]

    2016/12/14来源:国医小镇
  • 三七疗胃病,天下第一

    三七又名田七,明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。三七是一种常见的保健药材,以擅长活血、止血而为人所熟知,它生用可以止血化瘀、消肿止痛, ...[详情]

    2016/12/14来源:国医小镇
  • 茯苓性平可益脾安神

    茯苓是菌科植物,生长在赤松或马尾松的根上,可食也可入药。《本草纲目》记载,茯苓性平、味甘淡,功能是益脾安神、利水渗湿,主治脾虚泄泻、心悸失眠 ...[详情]

    2016/12/14来源:国医小镇
  • 功能性消化不良食疗药膳——蚕豆萝卜粥

    【功效】补脾健胃,消食化积,利水消肿;尚有辅助降压,降脂之效。【适用人群】脾胃虚弱者,功能性消化不良者,食欲不振、大便稀溏者,脾虚水肿者,高 ...[详情]

    2016/12/13来源:国医小镇
  • 饮食过度会伤脾

    随着生活条件提高,食品极大丰富,人们为饱口腹之欲,暴饮暴食,而运动反而减少,使摄入多于需要,不仅容易伤胃,同时过多的饮食一旦超过了脾的运化能 ...[详情]

    2016/12/13来源:国医小镇
  • 上消化道出血药膳——生地白及鸡

    【功效】补髓养血,收敛止血,消肿生肌,增强免疫力。【适用人群】上消化出血,溃疡病出血,外伤出血,热病烦躁,发斑发疹,阴虚低热,消渴,吐血,衄 ...[详情]

    2016/12/9来源:国医小镇
  • 上消化道出血药膳——苎麻根粥

    【功效】健胃和胃,止血安胎,益气健脾。【适用人群】原因不明的消化道出血,溃疡出血、肺咯血;妊娠胎动不安、腹中痛,时有阴道流血等;咳血、吐血、 ...[详情]

    2016/12/9来源:国医小镇
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