肺的养生保健要以保持肺的呼吸功能正常为原则。而秋天养肺则尤关重要,需要做到这四点:第一,保持良好的生活习惯,早睡早起;第二,注意饮食,适当按摩;第三,应注意防寒保暖,加强锻炼;第四,应保持乐观、平和的心态。
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如何改善“窝囊废”的问题?
魄力足,可不是脑子一热的蛮干,要有理智。凡事都是有利有弊,五行要平衡,弱的要补,太旺盛的要疏导[详情]
2016/3/9来源:国医小镇
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按摩肺经对改善失眠有效吗?
补肺气最好的方法莫过于按摩肺经。肺经是人体非常重要的一条经脉,它起始于胃部,向下络于大肠,然后沿着胃上口,穿过膈肌,属于肺脏。[详情]
2016/3/9来源:国医小镇
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寅时醒来睡不着怎么办?
前面说过,寅时一定要睡熟,因为肺经宣发,肃降的功能通过深度的睡眠能更好地完成。[详情]
2016/3/9来源:国医小镇
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足疗保健,千万别舒服了脚伤了肺
“人之有脚,犹树之有根,树祜根先竭,人老脚先衰”,脚乃人体的第二心脏,重视脚部健康,做足疗保健是非常有必要的。但做足疗时必须选择清洁、干净的 ...[详情]
2016/2/26来源:国医小镇
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肺为“宰相”,与生命息息相关
肺与生命息息相关。《黄帝内经》里说:“惟贤人上配天以养头,下象地以养足,中傍人事以养五藏。[详情]
2016/2/25来源:国医小镇
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肺水肿患者如何自我保健?
肺水肿是肺脏内血管与组织之间液体交换功能紊乱所致的肺含水量增加。本病可严重影响呼吸功能,是临床上较常见的急性呼吸衰竭的病因。肺水肿患者在积极 ...[详情]
2016/2/23来源:国医小镇
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推荐一些埋线补肺疗法
【取穴】肺俞、定喘、肾俞、丰隆、膻中。[详情]
2016/2/17来源:国医小镇
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中医推荐:补肺敷脐偏方
【组成】苍耳子、苍术、白芥子、细辛各5克,公丁香、肉桂、半夏各3份,麻黄10份,赌香1份。[详情]
2016/2/16来源:国医小镇