芹菜是天然降压药，是高血压患者的首选食物。它有清热除烦、平肝利尿的功效，主治肝阳上亢引起的高血压、头痛、头晕、烦渴、水肿、便秘、失眠等，适合 ...[详情]

吸烟是心血管病的重大危险因素之一。研究证明，吸一支烟后心率每分钟増加5~20次，收缩压増加10~25毫米汞柱。[详情]

茶是一种优质饮品，具有多种保健功能，对许多疾病有一定的预防和调理作用。高血压患者，尤其是肝火上亢者，每天适当喝茶，把它作为一种辅助治疗手段， ...[详情]

喝水采取少量多次的方法，每次不超过200毫升。切忌暴饮，以避免增加心脏负担。可每隔2小时喝一次水，不要等口渴了再喝。[详情]

《中国居民膳食指南》中说，正常情况下，一个健康成年人每天需要大约2500毫升的水才能维持机体的正常生理功能。[详情]

蔬菜是稳压的好帮手。蔬菜类食物一般富含水分，还有钾、钙、镁等矿物质和多种维生素，且具有低钠、低脂肪、低胆固醇、高膳食纤维的特点。[详情]

水果是稳压的好帮手。水果类食物一般富含水分，还有钾、钙、镁等矿物质和多种维生素，且具有低钠、低脂肪、低胆固醇、高膳食纤维的特点。[详情]

人体中的钙除了影响骨骼和牙齿的生长发育外，血液中的钙离子还能降低毛细血管及细胞膜的通透性，降低神经肌肉的兴奋性，参与肌肉收缩、细胞分泌及凝血 ...[详情]

对于中老年人，如果血压高，或兼有糖尿病、心脏病，“吃饭只吃八分饱”是应该遵循的黄金定律。[详情]

现代人都知道饮食油腻的害处，往往“谈油色变”。对于高血压患者，“口味清淡、不油腻”也是饮食的戒律之一。那么，具体在选油上有什么讲究呢？[详情]

学会远离高胆固醇食物才健康。胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）两种，前者有助于清楚细胞中的胆固醇， ...[详情]

许多高血压患者还没有对糖的限制问题给予重视，认为只有糖尿病患者才需要限糖。其实，高血压患者即便没有糖尿病，也要限制糖的过多摄入。[详情]

盐是人体必需的调味品，也是维持人体内环境稳定的重要物质。[详情]

高血压是一种典型的生活方式病，健康的生活方式是预防和改善高血压最有效的措施。要想稳定血压，根本上还要从改变生活方式入手。[详情]

男性糖尿病患者容易得前列腺炎，这是一种不被重视的并发症。糖尿病患者的前列腺受到感染的后果，就是进一步加重糖尿病病情，导致恶性循环。[详情]

在糖尿病饮食调理原则的基础上，加大含钙食品的摄入，如牛奶、虾皮、带鱼、豆制品、海带、小白菜、芹菜、油菜等。[详情]

糖尿病并发甲亢者要严格限制蛋白质、脂肪、糖类的摄入，适当补充维生素B和钾。浸润性突眼患者应低盐饮食，或加用利尿剂，以减轻球结膜和球后组织水肿 ...[详情]

糖尿病并发扁桃体炎者饮食宜清爽，进好消化而又有营养的流质或半流质饮食。忌用辛辣等刺激性食物。应用清热解毒，润肺利咽之物，如胖大海、金银花、苦 ...[详情]

糖尿病患者有龋齿时，食用糖类食物后应马上漱口，以减少食物在口腔内的停留时间。[详情]

糖尿病并发肺结核者应食用优质蛋白质食物，其中动物蛋白质应占一半以上，以补充机体由于蛋白质大量分解所造成的损失。平常每日摄入200~300克糖 ...[详情]

糖尿病并发肺炎者要保证热量和蛋白质等营养成分的摄入，补充因发热消耗的热能。[详情]

糖尿病并发气管炎者饮食应清爽，可多吃些小白菜、菠菜、芹菜、胡萝卜等具有清肺化痰作用的时令蔬菜，对减轻症状大有好处。宜摄入丰富的蛋白质，多吃富 ...[详情]

糖尿病并发肝硬化疾病，主要是糖尿病患者通过接触，经口传染，长期、反复损害肝脏导致人体内肝脏变形和质地变硬而产生的一种慢性疾病，早期症状与慢性 ...[详情]

糖尿病性高血压患者在遵循糖尿病饮食调理黄金法则的同时，要进一步限制盐的摄取。[详情]

肾阳虚者宜选用温肾助阳之品（如羊肉、虾等），忌阴寒之物；肾阴虚者宜食滋阴清热除烦之品（如白菜、绿豆等），忌食燥热之物；中气不足者可食补气之品 ...[详情]