糖尿病性口腔疾病食谱推荐

糖尿病患者有龋齿时，食用糖类食物后应马上漱口，以减少食物在口腔内的停留时间。多食用纤维性食物，可增强牙齿的自洁功能。口腔溃疡期间多喝开水，以进软食、半流质饮食为宜。多食新鲜清淡蔬菜，少吃肥甘厚味和刺激性强的食物。牙周病发病时，少吃生硬、粗糙食物；禁食过酸、过甜、过热之品，以防加重牙痛。口腔病忌食生冷、煎炸、辛辣之品；应戒烟忌酒。常用淡盐水漱口。应进食清热解毒、滋阴润肺的食物，如苦瓜、橄榄等。选易于消化又富有营养的流质或半流质饮食。豆类中以多食绿豆、赤小豆、黑豆为宜，以收清热解毒利湿之功。

薄荷粥

原料：鲜薄荷叶20克（干品10克），大米50克。

做法：将鲜薄荷叶洗净，加适量水煮10~20分钟后弃渣取汁备用。大米洗净入锅加适量水煮至米熟时，再倒入薄荷汁。煮1或2沸即可食用。

功效：这款降糖药膳疏散风热。薄荷性味辛，凉，入肝，肺经，清利头目。为中医常用的发汗解热一剂。

银耳藕粥

原料：银耳10克，鲜藕30克，大米60克。

做法：银耳用温水泡4小时，去蒂和杂质；鲜藕洗净切成薄片；大米淘净，同入锅内，加水适量，大火烧沸，小火熬成粥。功效：银耳滋阴生津、益气和血健脾开胃。

花椒大米粥

原料：花椒5克，大米50克。

做法：花椒用水煎好，去渣取汁，把汁加入大米中煮成粥，空腹趁热食用。功效：散寒除湿，温胃止痛。适用于糖尿病并发龋齿属脾虚者。

补骨脂红枣粥

原料：补骨脂20克，红枣6枚，大米100克。

做法：把补骨脂放入水中煎沸15分钟，去渣留汁。把汁加入大米、红枣中同煮成粥即可。

功效：健脾益肾，补骨壮体。适用于糖尿病并发牙周病属脾肾两虚者。

山药益智仁粥

原料：山药30克，益智仁20克，大米50克。

做法：益智仁放入锅中，加入适量清水，煮20分钟后去渣，加入山药、大米同煮成粥。

功效：健脾补肾。适用于糖尿病并发龋齿属脾肾两虚者。

红茶饮

原料：红茶50克。

做法：红茶用水煎后，取其茶水漱口、饮用。每天可数次，不宜中断，直至痊愈。每次须用新茶，不可再次使用。

功效：止痛，清热，泻火。适用于糖尿病并发牙周病属胃火热盛者。

绿豆菊花饮

原料：绿豆50克，菊花15克。

做法：绿豆洗净，加入适量清水煮沸后再煮10分钟，取其汁浇入菊花中，待凉后用其汁漱口，或代茶频饮。

功效：去火清肝。适用于糖尿病并发牙周病属肝火上炎者。