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对于肥胖,中医学认为其主因是阴阳失衡,直接影响到人体体液的酸碱度及体内酶的活性。而中医则能由内而外调理人体,从调节内分泌入手,对肝、脾、肾、心、肺及三焦等进行调节,通过调节气血津液的作用来完成人体的阴阳平衡,达到健康减肥的目的。
  • 按摩腿部穴位,祛湿瘦腿

    按摩腿部穴位,祛湿瘦腿 按摩和刮痧腿部,可以有效地促进血液循环,加快腿部的新陈代谢,将体内多余的脂肪与水湿排泄出去,从而达到瘦腿的 ...[详情]

    2022/5/26来源:顶(0)|踩(0)
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  • 腿粗的真正原因是脾伤了

    腿粗的真正原因是脾伤了 全身肥胖前面我们已经说过了,现在来说说一种局部肥胖。你是否听过女性这样抱怨过:“我哪都不胖,就是大腿粗, ...[详情]

    2022/5/26来源:顶(0)|踩(0)
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  • 运动推荐——腹部运动

    运动推荐——腹部运动 人体腹腔内有诸多重要的器官,比如脾、胃、肠道等,长期坚持以下3个连续的小动作,可以充分锻炼腹腔内的这些器官 ...[详情]

    2022/5/26来源:顶(0)|踩(0)
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  • 运动推荐——慢跑

    运动推荐一慢跑 慢跑,又名健身跑、放松跑等。它不需要借助任何体育器材,步调比较轻松,操作起来比较简单,非常适合脾胃不好的人。首先, ...[详情]

    2022/5/26来源:顶(0)|踩(0)
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  • 运动推荐——快步走

    运动推荐——快步走 快步走,一项比较实用的有氧减肥运动。所谓的“快步”,是相对散步、慢步走而言的,大概每分钟达到120〜150步即 ...[详情]

    2022/5/26来源:顶(0)|踩(0)
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  • 运动推荐——八段锦之臂单举

    八段锦,由8个不同动作构成,动作古朴高雅、舒展优美,大受女性朋友的喜爱。其中臂单举这一动作两手臂交替上下牵拉,并配以仰头、直腰、侧屈脊柱等动 ...[详情]

    2022/5/25来源:顶(0)|踩(0)
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  • 喝凉水都长肉?

    喝凉水都长肉? 典型的脾气虚 对女性来说,减肥永远都是一个热门话题,有的人天天喊着减肥。节食对有些肥胖者确实是有一定的效果,但对另 ...[详情]

    2022/5/25来源:顶(0)|踩(0)
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  • 4款药膳助您快速消脂不反弹

    现在的女性,越来越注重身材了,她们用尽一切办法将自己变得更加苗条:有的人选择高强度运动,有的人会选择节食,有的人甚至会去做手术吸脂。这样子减 ...[详情]

    2019/3/25来源:顶(0)|踩(0)
  • 有效减肥运动前八名

    大家若是想要减肥,科学饮食是其中一部分。但是还有另一部分也很重要,就是运动!是不是什么运动都能够帮助您减肥呢?那倒不一定,我们应该要选择最适 ...[详情]

    2019/2/25来源:顶(0)|踩(0)
  • 五个不可不知的减肥药膳

    排骨冬瓜汤材料:排骨150克、冬瓜200克。姜片、盐各适量。排骨洗净,以滚水煮过,去浮沫,洗净备用;冬瓜去皮、籽,切块状;姜切片,或小块姜拍 ...[详情]

    2019/2/22来源:顶(0)|踩(0)
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