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健康养生,百病不愁
对病人来说,按摩既可使肿胀、疼痛等局部症状消退,又可加速恢复患部的功能,使全身状况得到改善,从而收到良好的治疗效果;对常人来讲,按摩则能增强人体的自然抗病能力,取得良好的保健效果。具体来讲,按摩的神奇功效主要表现在以下几个方面:
1.调整脏腑气血,平衡阴阳
经络遍布人体,内接脏腑,外络于四肢关节,沟通和联络人体所有的脏腑、器官、孔窍及皮毛、筋骨、骨骼等组织,再通过气血在经络中运行,组成了整体的联系。按摩通过不同的手法刺激人体的特殊部位和穴位,在局部疏通经络,行气血,濡筋骨。按摩的刺激通过气血、经络影响到内脏及其他部位,以达到调整阴阳、脏腑、气血的作用。
另外,按摩对五脏六腑具有明显的调节阴阳平衡的作川,这种调节的功效是通过经络、气血起作用的。如肠胃蠕动功能减退者,通过按摩腹部可促进其蠕动恢复正常;相反,如果肠胃蠕动亢进 者,在腹部和背部进行适当的按摩,可使亢进者受到抑制而恢复正 常。总之,这种双向调节功能说明按摩可以改善和调整脏腑功能。 使脏腑阴阳得到平衡。
2.消除疲劳,增强体力
繁重的体力劳动或剧烈运动后,人体的肌肉由于过度紧张而收缩,这时,肌肉代谢的中间产物——乳酸,就会大量堆积,使人体感觉全身疲乏,甚或肌肉酸痛。按摩太阳、涌泉、百会等穴位,可使部分乳酸氧化成二氧化碳和水,其余的乳酸被还原成能量物质,从而使人全身的肌肉放松、肌张力降低,从而消除疲劳,机体恢复 正常的工作能力。
3.疏通经络.活血祛瘀
中医认为,当人体遭受损伤后,气血瘀滞,经络阻隔,不通则痛。治疗的关键就是疏通经络,“通则不痫”。通过不同的按摩手法,作用于损伤部位或邻近部位,使局部经络气血疏通,瘀滞化散,筋骨肌肤得到营养。另外,经穴按摩还可选取远端穴位按压,通过经络的联系,以疏通各经络气血,治疗局部的瘀滞。如腰扭伤,可在扭伤的局部施以轻柔的按摩,并且选取远端的委中穴、人中穴按压,以疏通局部经络气血,使气血畅通。
4.滑利关节,修复组织
按摩推拿疗法对闭合性软组织损伤或关节损伤后遗症,有解除肌肉痉挛、调节神经反射、舒筋活络、祛瘀生新、消肿止痛、剥离粘连、促进损伤组织修复、迅速恢复正常解剖结构以适应生理功能之效。
软组织(肌肉、肌腱、韧带、骨膜、神经、血管等)或者关节遭到扭、挫、扑、撞、闪的损伤,在日常生活中是较为常见的。损伤后常常出现异常现象,如疼痛、淤血、肿胀、挛缩、硬结、麻木、关节功能障碍等病理改变。而这种改变,由于损伤部位的解剖位置及其经络循行方位的不同,其表现形式也不同.常见的有腰痛、腿痛、肋问神经痛、肩痛、颈痛、臂痛、踝关节痛等后遗症。
按摩推拿疗法能将移位的软组织或错乱、偏歪的小关节拨乩扶正,恢复正常的平衡;促使挛缩、硬结的肌肉松弛.恢复肌肉张力;对于血瘀、痰结、邪滞的经络肌肤,能够消痰散结、祛瘀生新;裂断的软组织能够修复;粘连的筋膜、关节能够剥离、恢复滑利、消除障碍、消肿止痛、迅速恢复功能。现以治疗肩关节周围炎(漏肩风)为例加以说明:本病主要是肩关节由于某种原因造成损伤之后,延误了治疗,或者治疗不当而引起局部组织纤维变性,肌肉、韧带、骨膜等产生炎症而致粘连,功能发乍障碍,活动受限。通过按摩推拿治疗,不仅可消除炎症,而且粘连的部位也可能逐步剥离,关节恢复滑利,疼痛消失,功能迅速恢复。
5.调节神经
按摩疗法具有调节神经功能的作用。我们知道,神经是联络人体各部位、各个组织器官的一种组织,它参与人体的一切生命活动,自然也影响各部位、各器官的功能活动。因此,神经功能失调、兴奋增加或抑制增强等,都可导致神经系统失去平衡,而使人 体某一部分或某一个器官的功能产生紊乱而致病。例如:瘫痪、挛 缩、感觉减退或消失、疼痛、动作失灵等,都是神经功能失调的病症。这与阴阳失去平衡,“阴盛则阳病,阳盛则阴病”的致病原理是一致的。
按摩疗法是通过各种手段刺激神经系统引起反射作用,以此调 节神经功能并产生各种应答性反应,从而维持兴奋与抑制过程的相 对平衡而达到治疗目的。例如,对头痛、失眠的病人,在其相应的 部位和穴位进行按摩推拿,使它形成新的兴奋点之后,其失眠症状 就可以改善或消失而恢复正常的睡眠。
6.减缓皮肤衰老
经常按摩能使体表的毛细血管扩张,令皮脂分泌得更加畅通,这有利于改善皮肤的呼吸及汗液的排泄。同时它还能刺激皮下毛细 血管,促进血液循环,让皮肤得到充分的营养补给,使皮肤润滑、富有弹性,减少松弛与皱纹的现象,保持皮肤的青春状态。此外,有些内脏疾病也会反映在皮肤上,按摩皮肤可间接地使内脏功能得到改善。
7.提高胃肠的消化吸收功能
如果你有消化不良、腹部胀满、食欲不振、便秘及腹泻等症,通过按摩手法刺激有关的经络穴位,可反射性地调节自主神经的功能,促使患者的胃肠蠕动,提高其肠胃的消化吸收能,使其消化系统的功能恢复正常。
2017/3/8
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2017/3/9
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