小穴位养气血，女人应该学会耳朵美颜法

小穴位养气血，女人应该学会耳朵美颜法，在五官中，耳朵虽然位于最不起眼的角落，但是女性没忘把它“武装”起来。大大小小、形状各异的耳环，让女性风情万种、柔情万千。别看它小,但是它与我们的健康息息相关。经常按摩耳朵，有助于通经络、养气血，是美容养颜的好办法。

中医认为，“五脏六腑，十二经脉皆络于耳者”。意思是说，耳朵除了是一个听觉器官之外，还是反应全身脏腑健康状况的“气象站”。如果耳朵饱满有光泽、无斑点、无皱纹，就说明身体健康、气血充足。相反，如果人体任何脏腑或部位发生病变，气血亏虚时，耳朵上对应的部位就会出现一些反应，如起皱、变形、长斑、疼痛、颜色暗淡、出油多、脱屑、起疹、结节等。所以说，耳朵对我们非常重要，女性的美容养颜离不开耳朵的保健。

    在我国古代，搓耳朵被当作一种自我保健的养生方法。据说，清代乾隆皇帝就用每天早上起来搓耳朵的方法养生。因为人的耳朵上有183个穴位，与全身的经络相连，和五脏六腑有着密切的关系。所以，女性经常按摩一下耳朵，可以通过刺激耳部穴位来疏通经络，促进全身气血的运行、调整脏腑的机能，达到养颜美颜的效果。在这里，我们介绍5种简单的耳朵美容操。

1.摩耳轮

耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反应区，摩耳法聪耳、明目，还可使四肢强健。

操作方法：以食指贴耳郭内层，拇指贴耳郭外层，不分凹凸高低处，相对捏揉。如果发觉痛点或结带不舒服处，表示对应的器官或肢体有健康不佳的可能，适度多捏揉可促好转。此法不拘遍数，做2~5分钟，以耳部感到发热为止。

2.按耳窝

此部位有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等穴，常按可调和五脏。操作方法：先按压外耳道开口边的凹陷处，此部位有心、肺、气管、三焦等穴，按压15~20下，直至此处明显发热、发烫。然后，再按压上边凹陷处。同样来回摩擦按压15~20下。

3.捏耳尖

此处的穴位有神门、盆腔、肝阳穴、风溪穴等，常捏可抗衰美容，还能增添双目的神采。

操作方法：用左手拇指、食指捏耳上部，先揉捏此处，然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15~20下；同样用右手拇指、食指捏耳朵上部，先揉捏此处，然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15~20下。

4.揉耳垂

耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴，经常按揉耳垂，可以美容养颜、醒神健脑。

操作方法：将食指和中指并拢，塞入耳腔，拇指放在耳垂后面，3个指头尽量将头面区全部捏住，进行揉动。食指和中指不动，拇指做搓揉动作，先顺时针揉50次，再逆时针揉50次。揉完以后，再把耳垂往下拉一拉。此法要坚持做效果才会好。5.推耳根

用两手中指、食指指面，分别置于两耳前后，沿翳风、瘈脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20~30次，至局部皮肤发热。此法可滋肾养肝，红润体肤。

对于以上方法，每次可以全用，也可有选择地运用几种。需要女性注意的是，按摩时手指甲要剪短，以防划伤耳朵。轻按压时，用鼻呼气；轻提起时，用鼻吸气。耳朵虽小，却是益养气血不能忽视的地方。如果女性朋友要想美丽常伴左右，那就一定要学会这套耳朵美颜法。