推拿常用的手法——捻法

      捻法

      •用拇指、食指夹住治疗部位进行捏揉捻动，称为“捻法”。捻法的动作小，运用的主要是拇指和食指的力量及灵活性，理筋通络的作用显著，主要适用于四肢及小关节处。
细节要求:
       拇指与食指的运动方向须相反，只有相反方向的捏揉动作才能形成捻动。 

      •操作时的动作要灵活连贯，柔和有力；捻动的速度宜稍快，而在操作部位上的移动速度宜慢。 

      •动作不能呆板、僵硬。
主治作用:
      用于指间关节扭伤，屈指肌腱腱鞘炎等病症。

动作要领：

      用拇指的螺纹面与食指桡侧缘或螺纹面相对用力地捏住操作部位；拇指与食指相向，做主动运动；稍用力，做较快速的捏揉捻动，状如捻钱。