涌泉穴→治头晕、眼花

【名解】本穴为肾经经脉的第一穴，涌，外涌而出也；泉，泉水也。该穴名意指肾经体内经脉中的高温高压的水液由此外涌而出体表，故名。

【精确定位】在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第2、第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1／3与后2／3交点上。

【简易取穴】抬脚，脚趾弯曲，足底最凹陷处即是，按压时有酸痛感。

【功效主治】平肝息风，苏厥开窍，滋阴益肾。适用于头项痛，头晕，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便难，小儿惊风，足心热，癫痫，霍乱，转筋，昏厥。

【配伍治病】配然谷治喉痹；配阴陵泉治热病挟脐急痛，胸胁满；配水沟、照海治癫痫；配太冲、百会治头项痛。

【按摩手法】用拇指指腹按揉本穴，每次3～5分钟，长期坚持按摩，可以治疗失眠，强身健体，延年益寿。