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【名解】气海,脐下的气海穴也,指气血来源于生气之海的腰腹内部;俞,输也。该穴名意指来自于腰腹内部的湿热水气由此外输膀胱经,所对应的部位为脐下的气海穴,故名。
【精确定位】在腰部,当第3腰椎棘突下,旁开1.5寸。
【简易取穴】先找到第12胸椎,再向下数3个突起骨性标志,在其棘突下缘旁开2横指处即是。
【功效主治】调经止痛,益肾壮阳。适用于肠鸣,坐骨神经痛,下肢瘫痪,阳痿,遗精,腹胀,痔漏,痛经,腰痛。
【配伍治病】配足三里、天枢治腹胀、肠鸣。
【按摩手法】用两手拇指分别按压、推擦本穴,每次1~3分钟,长期坚持按摩,可以缓解腰部不适,活血化瘀,还有益于性能力。
2017/3/8
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2017/3/9
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