日月穴→疏肝利胆

【名解】日，太阳穴也，阳也；月，月亮也，阴也。该穴名意指辄筋穴传来的弱小寒湿水气，所处为半表半里的天之人部，是天部之气的阴阳寒热分界之处，故名。

【精确定位】在上腹部，当乳头直下，第7肋间隙，前正中线旁开4寸。

【简易取穴】平躺，从乳头垂直向下推3个肋间隙即是日月穴，按压时有酸胀感。

【功效主治】降逆和胃，疏肝利胆。适用于胁肋疼痛，腹胀，呕吐，吞酸，呃逆，黄疸。

【配伍治病】配胆俞治胆虚；配内关、中脘治呕吐、纳呆；配期门、阳陵泉治胆石症；配支沟、丘墟治胸胁胀痛；配胆俞、腕骨治黄疸。

【按摩手法】双手指端按压本穴，做环状运动3分钟，每天早、晚各1次，长期坚持能调节肝胆功能，预防胁肋疼痛、胀满。