食窦穴→治反胃、腹胀

【名解】食，胃之所受五谷也，脾土也：窦，孔穴、地宫也。该穴名意指脾经的地部经水由此漏落三焦内部的脾脏。本穴物质为腹哀穴传来的地部经水，随经水流行的还有较多的脾土物质，而本穴由地部孔隙与脾脏相通，脾土物质随流行的经水而回归脾脏，故名。

【精确定位】在胸外侧部，当第5肋间隙，距前正中线6寸。

【简易取穴】仰卧，乳头旁开3横指，再向下1肋骨间隙处即是。

【功效主治】宽胸，通络，止痛。适用于胸胁胀痛，噫气，反胃，腹胀，水肿。

【配伍治病】配膻中治胸胁胀痛。

【按摩手法】用拇指指腹按揉本穴，做环状运动，每次1～3分钟，可以有效缓解胸胁胀痛，长期坚持按摩，能增强心脏功能，远离心脏疾病。