手五里穴→理气散结

【名解】手，指穴位所在的部位为手部．五里，穴内气血物质所覆盖的范围。该穴名意指穴内物质覆盖的范围大，且比手三里穴所覆盖的范围要大，故名。

【精确定位】在臂外侧，当曲池与肩髑连线上，曲池上3寸处。

【简易取穴】直立，手臂外侧，在曲池与肩髑之间，取曲池上3寸处即是。

【功效主治】通经活血，理气散结。适用于肘臂挛痛，上肢疼痛，瘭疬，咯血，肋间神经痛，偏瘫。

【配伍治病】配曲池治肘臂挛痛。

【按摩手法】经常用拇指指腹按压本穴，每次1～3分钟，长期坚持按摩，可以改善颈、肩、手臂的血液微循环，远离上肢疼痛、挛痛，预防偏瘫。