腹哀穴→治腹痛、便秘

【名解】腹，腹部也，脾土也；哀，悲哀也。该穴名意指大横穴传来的天部水湿云气，至本穴后，水湿云气化雨降之于地部，脾土受湿而无生气之力，因而哀其子金气不生也，故名。

【精确定位】在上腹部，当脐中上3寸，距前正中线4寸。

【简易取穴】肚脐正中向下4横指，再水平旁开5横指处即是。

【功效主治】消化不良，腹痛，便秘，胃溃疡，痢疾，胃痉挛。

【配伍治病】配气海治肠鸣。

【按摩手法】用拇指指腹按揉本穴，每次1～3分钟，每天坚持按摩，能预防肠胃疾病，还能养护肝胆。