推拿常用的手法——抹法

      抹法

      用拇指的螺纹面或掌面在操作部位做上下或左右及弧形曲线的抹动，称为“抹法”。抹法与平推法相似，但用力较推法轻，也可往返移动。抹法属于易学难精之法，临床用者一般多取其镇静安神的作用。
      此法分为指抹法和掌抹法两种。指抹法的活动范围小，多用于面部、项部；掌抹法抹动的范围较大，一般多用于背部、腰部。

动作要领：

      指抹法：以单手或双手拇指的螺纹面置于操作部位上，其余手指置于相应的位置，以方便用力。以拇指的掌指关节为支点，拇指主动运动，做上下或左右，直线往返或弧形曲线的抹动。

      •注意抹法与推法的区别。通常所说的推法是指平推法，其运动特点是单向、直线，“有去无回”；而抹法则是或上或下，或左或右，或直线往来，或曲线运转，需根据不同的部位进行灵活的变化运用。 

主治作用：
      主要用于感冒、头痛、面部神经麻痹及肢体酸痛等病症。