推拿常用的手法——摩法

      摩法 

      用手指或手掌在体表做环形而有节奏的摩动，称为“摩法”。此法分为“指摩法”和“掌摩法”两种。指摩法接触面较小，适用于颈项、面部、四肢等部位，而掌摩法接触面大，多适用于胸腹、腰背等部位。摩法是最古老的推拿手法，消郁散结的作用较好。

动作要领：

      指摩法：掌部自然伸直，食指、中指、无名指和小指并拢，腕部略屈。拇指外的四指指面着力于操作部位，以肘关节为支点，前臂做主动运动，通过腕、掌使指面做环形摩动。

      掌摩法：手掌自然伸直，腕关节略背伸；将手掌平置于操作部位上，其操作过程同指摩法。

      •摩动的速度、压力宜均匀。一般指摩法宜稍轻快，掌摩法宜稍重缓，操作时应带动皮下组织。《圣济总录》中说：“摩法不宜急，不宜缓，不宜轻，不宜重，以中和之意施之。”