膈关穴→治胸闷、嗳气

【名解】膈，心之下、脾之上也；关，关卡也。该穴名意指膈膜中的阳气由此上输膀胱经，故名。

【精确定位】在背部，当第7胸椎棘突下，旁开3寸。

【简易取穴】侧卧位，先在背部找到第7颈椎，再向下数7个突起脊椎骨，为第7胸椎，在其棘突下旁开3横指处即是。

【功效主治】和胃降逆，宽胸理气。适用于胸闷，嗳气，呕吐，脊背强痛。

【配伍治病】配内关治嗳气。

【按摩手法】用手指指端按揉本穴，每次1～3分钟，缓解嗳气、呕吐，长期坚持按摩，能调理胃肠及缓解脊背强痛。