盲俞穴→治腹胀、便秘

【名解】肓，心下膈膜也，此指穴内物质为膏脂之类；俞，输也。该穴名意指来自胞宫中的膏脂之物，膏脂之物由本穴的地部孔隙外输体表，故名。

【精确定位】在腹中部，当脐中旁开0.5寸。

【简易取穴】平躺，肚脐旁开半横指处即是肓俞穴，按压时有酸痛感。

【功效主治】润肠通便，理气止痛。适用于腹痛绕脐，呕吐，腹胀，痢疾，泄泻，便秘，疝气，月经不调，腰脊痛。

【配伍治病】配天枢、足三里、大肠俞治便秘、泄泻、痢疾；配中脘、足三里、内庭、天枢治胃痛、腹痛、疝痛、排尿尿道涩痛等症。

【按摩手法】用中指指腹按压本穴，或用刮痧板隔着衣服由上至下刮拭本穴，每次5～10分钟，长期坚持按摩，可以利尿通便。预防便秘、腹胀，还可缓解月经不调。