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头晕怎么办? 刮痧百会穴血海穴能缓解

来源:发布时间:2016/3/24
导读:头晕怎么办?刮痧百会穴血海穴能缓解吗?有时候我们会不自觉的出现眩晕症状,例如头晕、眼花、目眩等,眩晕由风阳上扰,痰瘀内阻或脑髓不充,脑窍失养所致。主要表现为,轻者闭目可止,重者如坐车船,旋转不定,不能站立,或伴有恶心呕吐、汗出面色苍白等症状。气血亏虚:以头…

头晕怎么办?刮痧百会穴血海穴能缓解吗?有时候我们会不自觉的出现眩晕症状,例如头晕、眼花、目眩等,眩晕由风阳上扰,痰瘀内阻或脑髓不充,脑窍失养所致。主要表现为,轻者闭目可止,重者如坐车船,旋转不定,不能站立,或伴有恶心呕吐、汗出面色苍白等症状。



气血亏虚:以头晕目眩,面色苍白,神疲乏力为主症。


(1)选穴百会、血海、膈俞、足三里、三阴交、气海。


(2)定位:


百会:头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。


血海:屈膝,在髌骨底内侧缘上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。


膈俞:在背部,当第七胸椎棘突下,旁开1.5寸。


足三里:膝盖下3寸,胫骨外侧一横指处。


三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。


气海:位于下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。


(3)刮拭顺序先按揉头顶百会,其次刮背部膈俞,然后刮腹部气海穴,再刮下肢内侧血海至三阴交,最后刮下肢外侧足三里。


(4)刮拭方法在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先按揉头顶百会穴,约3分钟,用力不宜过猛。背部膈俞穴,用力要轻柔,不可用力过重,可用刮板棱角刮拭,以出痧为度。刮拭腹部正中线气海穴,用刮板角部自上而下刮拭。刮拭下肢内侧部血海至三阴交穴,由上向下刮,在膝关节处可作停顿,或分段刮至三阴交穴,在三阴交穴处重刮,刮30次,出痧为度。最后重刮足三里,各30次,不出痧。

 

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