针灸经络之任脉经穴和足太阴脾经穴

任脉经穴

1、关元

【定位】在下腹部，脐中下3寸，前正中线上。

【解剖】皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜；穴区内有肋下神经前皮支和腹壁浅动脉，深层有肋下神经和腹壁下动脉分布，再深层可及腹腔。

【操作】直刺1.0～2.0寸，可灸。孕妇慎用。

2、石门

【定位】在下腹部，脐中下2寸，前正中线上。

【解剖】皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜；穴区内有肋间神经前皮支和腹壁浅动脉，深层有肋间神经和腹壁下动脉分布，再深层可及腹腔。

【操作】直刺1.0～2.0寸，可灸。孕妇慎用。

3、气海

【定位】在下腹部，脐中下1.5寸，前正中线上。

【解剖】同石门穴。

【操作】直刺1.0～2.0寸，可灸。孕妇慎用

4、水分

【定位】在上腹部，脐中上1寸，前正中线上。

【解剖】皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜；穴区内有肋间神经前皮支，深层有肋间神经与腹壁上动脉分布，再深层可及腹腔。

【操作】直刺1.0～2.0寸，可灸。

5、建里

【定位】在上腹部，脐中上3寸，前正中线上。

【解剖】同水分穴。

【操作】直刺1.0～2.0寸，可灸。

6、中脘

【定位】在上腹部，脐中上4寸，前正中线上。

【解剖】同水分穴。

【操作】直刺1.0～1.5寸，可灸。

足太阴脾经穴

1、三阴交

【定位】在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。

注：交信上1寸。

【解剖】皮肤、皮下组织、趾长屈肌、胫骨后肌、拇长屈肌；穴区内有隐神经和大隐静脉，深层有胫神经和胫后动脉的分支分布。

【操作】直刺1.0～1.5寸，可灸。孕妇不宜针。

2、地机

【定位】在小腿内侧，阴陵泉下3寸，胫骨内侧缘后际。

【解剖】皮肤、皮下组织、腓肠肌；穴区内有隐神经和大隐静脉，深层有胫神经和胫后动脉分支分布。

【操作】直刺1.0～1.5寸，可灸。

3、阴陵泉

【定位】在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。

注：用拇指沿胫骨内缘由下往上推，至拇指抵膝关节下时，胫骨向内上弯曲的凹陷中即是本穴。

【解剖】皮肤、皮下组织、腓肠肌；穴区内有隐神经和大隐静脉，深层有胫神经和胫后动脉分支分布。

【操作】直刺1.0～1.5寸，可灸。

4、血海

【定位】在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。

【解剖】皮肤、皮下组织、半腱肌腱、腓肠肌内侧头；穴区内有隐神经和大隐静脉，深层有胫神经肌支和膝下内动脉，再深层有胫神经本干和胭动脉干经过。

【操作】直刺1.0～2.0寸，可灸。

5、大横

【定位】在腹部，脐旁开4寸。

注：横平内侧的天枢、肓俞、神阙等穴位。

【解剖】皮肤、皮下组织、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌；穴区内有第10肋间神经外侧皮支，深层有第10肋间神经和动脉经过。

【操作】直刺1.0～1.5寸，可灸。