男性对性功能认识的6大误区

    性生活既然与男性的健康密切相关，那么，关于男性性功能的话只是男性关注，也是女性十分关心的焦点之一。男性的性功能持终生，但到了40岁以后开始衰弱。在发生勃起功能障碍的原因中，功能性因素占绝大多数。由于人们性知识的贫乏，甚至是性盲、性愚昧，导致对性功能有种种认识上的误区。

    ★第一大误区：泄精伤身，惜精长寿

男人惜精的观念，源于“一滴精，十滴血”的传统认识。泄精会使男人伤元气，所以禁欲或少泄精才能养生。这种认识是一种愚昧无知的表现。我国古代房中养生学认为“房中之事，能杀人，能生人”，就像水能载舟，亦可覆舟一样。性生活也是一柄双刃剑，适度能养人，纵欲能伤人。如果过分强调性生活的消极面，就会使男人逐渐淡化了对异性的热情，性欲趋于减弱，久而久之，就会产生阳痿，在妻子面前雄风不再。用进废退的规律适用于人体的每一个器官。当你的性生活越完美，性欲越强烈，你的性功能也就越正常，男子汉的阳刚之气才更盛。

    ★第二大误区：阴茎硕大，功能才好

男人从少儿时期开始，就关注自己阴茎的大小，并注意和同龄人相比较。他们有一种无知的标准：越大越好，越大越容易使女人满意。这里边就隐含着男人的自卑：怕不能满足女人。相反地，女人就没有这样的顾虑，几乎没有一个女人会担心自己的生殖器官被男人瞧不起。在这一点上，女人有着十足的自信。

正是这种男人天生的自卑心理，常常导致他们“自惭形秽”、“自愧弗如”，而形成心因性阳痿。其实，正常男人的阴茎在疲软时约4~7厘米，勃起时约9~13厘米均属正常，只要勃起坚硬，都可以顺利完成性交，并使女人达到性满足。阴茎硕大并非性功能好的标准，白种人和黑种人阴茎比黄种人的大得多，但是他们也患阳痿，也吃“伟哥”。

当然，如果是先天性“小阴茎”，长度不足3厘米，就属于病态，应当及早查找原因，加以矫治。

★第三大误区：频次越多，功能越棒

关于性生活的频次，由于体质、营养、民族习惯、生活环境等个体差异，其频次相差也较大。欧美国家的男人每周多达三四次甚至七八次。中国人、日本人则较少，比较普遍的频次是男20岁左右，一周两次;30岁左右一周一次；40岁左右10日左右一次;50岁左右15日一次;60岁以上20~40天一次。具体到每个人，根据体质、环境、习惯又各有自己适宜的频次规律。对此，既不可能强求一律，频次多少也不代表性功能的优劣。因为性功能的指标除频次之外还有勃起硬度和勃起时间等。只要能在正常频次中良好完成夫妻性生活过程，双方感到舒适满足，就可认定男性性功能正常。至于频次多少，只能标志性欲高低。性生活的频次是随着时代变迁和体质状况、生活习惯而有所变化的，我们不必刻意追求，也不必拘泥古法。

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★第四大误区:酒是色媒，能够壮阳

酒是辛温之品，有活血升阳功效。少量饮酒可以使毛细血管扩张，肌肉松弛，神经和精神得到安慰。但是，酒精作为中枢神经系统的抑制剂，干扰了性兴奋激起的反射传递途径。酒精还能降低血液中的睾丸酮和黄体酮激素水平，对性功能产生抑制效应。此外，酒精对泌尿生殖系统黏膜和神经都有损害。所以患有勃起功能障碍或性欲低下以及前列腺炎、前列腺增生、不育症的男性应当坚决戒酒，否则会加重病情。这些病人戒酒好比糖尿病人糖一样必要。饮酒对于男人，不仅不能壮阳助性，反而会降低性功能。

★第五大误区：常吃性药,功能不衰

近些年市场上多了一些性保健品商店。这些商店里摆放的性保健药品，大多是以人参、狗鞭、牛鞭、驴鞭、海马、鹿茸、蛤蚧等炮制而成的。其产品说明中，标榜可以提高性欲、延长房事时间、焕发青春、壮阳催情,这对于不少男性是有着极大诱惑力的，因为男人一向把性能力的强弱看作是男子汉气概的标志。

随着人们生活条件的改善，许多男人更加注意补养身体，他们根广告宣传，自认为是对症下药地吃起补药。实际上，许多人依知半解的医学知识，乱吃性保健品，很容易走入误区、形成偏差。

在乱吃性保健品的男人中，有两种类型。一种是确实有性功能障碍的人；另一种是性功能正常，希望靠壮阳药提髙性欲，以求房事快活的人。

有人有性功能障碍，确实需要服用性保健品。在祖国的传统医学中，也确实有“以脏补脏”的治疗方法。认为动物的“外肾”(俗称动物的“鞭类”)和鹿茸、海马、蛤蚧等血肉有情之品，可以滋补人体阴阳气血。但是人体的差异是很大的，同样是性功能障碍，有的因肾阳虚，有的因肾阴虚，有的是湿热下注，有的因肝郁气滞，有的因精神紧张。你的病因究竟是什么？需要服用哪种保健品?一般不懂医学的人是弄不准确的。唯一的途径是向专科医生请教，请医生根据病情辨证用药，适合服哪种药都要经过慎重的选择。因为许多的所谓壮阳药都是辛温燥烈之品，极易耗伤人体阴精，引发其他疾病。

★第六大误区：妻子满意，功能标准

男性性功能以妻子满意为标准是不科学的。性生活满意度或能否达到性高潮，个体差异很大，男女差异更大。所以即便一次基本上完美的性生活，也不可能达到双方百分之百的满意。特别是性的兴起和性高潮的到来都是男快女慢，要想双方同步是很不容易的。理论上的夫妻协调一致和现实生活中的夫妻和谐是有差距的，不能刻意追求或求全责备。夫妻之间只要按照正常的性生活规律，完成了兴奋期、平台期、高潮期、消退期的性反应过程，双方达到精神愉快、心情舒畅，男方正常射精，女方出现兴奋、潮红、激动、愉悦等生理反应，就可以认为基本上满足了双方的性要求，应当认定双方的性功能都是正常的。至于女方在消退期稍感余兴未尽，男方给予适当的抚慰，使其心满意足，也就算是“功德圆满”了。夫妻之间的每一次性生活，都不尽相同，不能百分之百达到妻子满意也属正常，而不应就此判定男性性功能不足。如果一旦背上这个“包袱”，每一次都力争“优秀”，那么心理负担的加重，很有可能造成男性的精神紧张，最终导致真正的阳痿。

健康备忘录：

据调查，夫妻性生活不和谐绝大多数不是由于疾病或生理障碍，也不是心理问题，往往是由于一方或双方在性观念方面存在着某些误区，才导致具体行为上的矛盾与冲突。

其实，男子的性功能强弱，基本上是由生理状况和年龄所决定的，全世界各民族都差不多，而且几乎每一个男人的一生中，都会有些时期强，而又有些时期弱，男人根本无须为这个问题困扰。男人的性魅力主要在于成熟的个性风采、善解人意的博厚胸怀和情感的深沉执著。如果不注意这些方面的修养，却一味关心或吹嘘性功能的强弱，那么男人就难以走出性生活的误区。