有助于肥胖症泡脚方

Q：春主任：我今年24岁，可是体重已经75公斤了！经常感到口渴，但是尿却很少，每天早晨起来总是觉得脸大了一圈似的，食欲不怎么样，身上也常常感到一点力气也设有。最近常常出现心慌、心跳加快等症状，大夫说这是由于我太胖了，外周循环阻力太大，心脏负担过重所致，建议我尽快減肥,我尝试各种方法，但全部失败了，反弹非常严重，这令我苦恼不已，请问有沒有好一点的中医方法可以让我瘦得快，既不伤害身体健康，还不容易反弹？

中医研究表明，还有几种情况也能引起肥胖症：第一，女性很容易受到情志影响，忧思过虑，郁结于肝，极易出现厌食或者暴食的症状，体重升降很不稳定，伴有性格急躁，五心潮热；第二，胃火旺盛型。一些女性表现为消化快、易饥饿、口干口臭等。根据这些情况，我推荐下面的泡脚方。

1.疏肝减肥泡脚方：龙胆草、柴胡、白芍各10克。将3味药材加2000毫升水，大火煎煮30分钟，煎好后去渣取汁，倒入足浴器中，待温度适宜后泡脚。每日1次，每次30分钟，每日换药1剂，20天为1个疗程。适用肝郁气结引起的肥胖症。

2.当归山楂减肥泡脚方：山楂15克,当归、白鲜皮、白蒺藜各10克。将4味药材加2000毫升水，大火煎煮30分钟，煎好后去渣取汁，留一碗当茶饮用，其余药汁倒入足浴器中，待温度适宜后泡脚。每日1次，每次30分钟，每日换药1剂，20天为1个疗程。适用痰湿引起的肥胖症。

------------------我请【按足】来帮忙------------------

足部按摩能促进血液循环，并有效改善睡眠，配合足浴辅助减肥效果显著。具体手法如下：

●食指扣拳顶压肾、膀胱反射区各50次，至局部有胀痛感为宜。

●食指扣拳顶压垂体、生殖腺、十二指肠、肾上腺反射区各50次。

●拇指指腹推按甲状腺反射区50次。

●食指扣拳顶压胃、小肠反射区各50次。