经常在家做足浴，减轻中风后遗症

Q：春主任，中风给我的家人都带来了极大的痛苦。20多年前家里发生变故，我外婆突发中风去世，今年我爷爷也患了中风，尽管医疗已经有所发展，但是老人家仍然陷入疾病的痛苦中。不知道中风究竟是怎么回事？日常生活中可否能通过一些中医养生办法来改善或缓解呢？

中风发病突然，是以猝然昏仆、半身不遂、偏身麻木、口眼歪斜以及语言不利为主症的病症，多起于急症，好发于40岁以上人群。症状轻者可没有昏仆，仅见口眼歪斜及半身不遂等症状。

中医对中风的记载比较多，在病名方面，昏迷又称为仆击、大厥、薄厥；半身不遂又称为偏枯、偏风等；在病因方面，凡是感受外邪、烦恼劳累、情绪激动等均有可能诱发本病。经过长期的的医疗实践的积累，中医将中风病因分为内因、外因两种，内因主要是内伤积损、劳欲过度、情志所伤；外因则属于外感风邪。

简单地说，中风病位在心、脑，基本病机为阴阳失调，气血逆乱，上犯于脑，络损血溢，瘀阻脑络而致发病，而患者常常有眩晕、头痛、心悸等病史，治疗起来一般分几个阶段，根据病情发展，需要辨证诊疗。中风后，患者一定要尽早进行康复，急性期一过，大约是3周至3个月后即可进行康复训练，除了康复训练之外，还可以使用中药泡脚来加以改善。上文那位朋友的爷爷，中风刚过急性期，但是中风己经造成了半身不遂、肢体疼痛，可以辅以泡脚方进行康复训练，我给他开了个熄风止痉的足浴方试一试，应该会起到不错的辅助效果。路路通、牛膝、木瓜各20克。

将这三味药材煎煮30分钟，去渣取汁与2000毫升开水倒入洗脚盆中，先蒸熏双脚，待水温适宜时泡脚，每次40分钟，每晚睡前1次。此泡脚方具有活血通络的作用，对中风后遗症的下肢偏瘫有很好的辅助治疗效果。

中风应以预防为上，生活习惯、饮食习惯都要多加注意，应忌食肥甘厚味、辛辣等刺激食物，禁烟酒，宜食清淡易消化的食物，同时要保持心情舒畅，做到起居有常，避免疲劳。对于已经发生中风的患者来说，康复期如果能够多种方法配合，也会取得事半功倍的效果。