秋季药浴养生方法时间是怎样的

初秋还有夏季一般的炎热，很多人都会选择泡个澡，或者洗个药浴来调整自己的生活，改善疲乏，增加机体的抗病能力。

秋季中医药浴方法时间是怎样的？古方中医养生介绍秋季药浴时间不可太长，尤其是全身热水浴，具体介绍如下：

汗出过多，体液丢失量大；皮肤血管充分扩张，体表血液量增多，造成头部缺血而发生眩晕或晕厥。

临睡前不宜进行全身热水药浴，以免兴奋，影响睡眠。

饭前药浴，由于肠胃空虚，洗浴时出汗过多，易造成虚脱。

饭后立即药浴，可造成胃肠或内脏血液减少，血液趋向体表，不利消化，可引起胃肠不适，甚至恶心呕吐。

古方中医养生提醒：药浴时，室温不应低于20℃，全身药浴后应慢慢从浴盆中起身，以免出现体位性低血压，如一旦发生晕厥，应及时扶出浴盆，平卧在休息室床上，同时给病人喝些白开水或糖水，补充体液与能量。或用冷水洗脚，使下肢血管收缩，头部供血充足。文章来源：古方中医网 求医问药专题