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健康养生,百病不愁
随着气温的下降,泡温泉的人明显增多,尤其是周末,一家老小寻一处温泉景区泡温泉、赏美景成为许多人的选择。泡温泉有利健康,但泡温泉也有一些禁忌,了解这些知识,才能真正泡出健康。
(1)刚刚用脑过度或激烈运动后,不宜猛然入浴(易引起脑部贫血或温泉休克现象)。
(2)干性皮肤勿浸浴太久。
(3)水温不宜超过45℃。
(4)泡浴时间不宜超过15分钟,否则,容易造成皮肤油分失去太多,或使皮肤表面的有益菌被消灭,或心脏负荷过重。
(5)糖尿病、肝病、肠胃病、高血压、心脏病、血管病变者,在病情得到稳定控制时遵医嘱才能进行温泉浴。
(6)高血压患者出浴时不要马上接触冷空气(容易造成脑卒中)。
(7)温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌,对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效,但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化,甚至导致“温泉性皮肤病”。
2017/3/8
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2017/3/9
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