足通谷穴→治头痛、目眩

【名解】通，通道、通行也；谷，肉之大会也，两山中间的空旷之处也。该穴名意指膀胱经上部经脉下行的寒湿水气与至阴穴上传于此的天部湿热水气，二气交会后的运行变化，主要是散热缩合冷降，冷降之水循膀胱经回流至至阴穴，故名。

【精确定位】在足外侧，足小趾本节(第5跖趾关节)的前方，赤白肉际处。

【简易取穴】伸直脚趾，顺着小趾向上摸，摸至小趾与足掌相连接的关节处，在其前方皮肤颜色交界处即是。

【功效主治】清头明目，通经活络，宁心安神。适用于头痛，项强，目眩，鼻衄，癫狂。

【配伍治病】配大椎治项强。

【按摩手法】用拇指指腹揉按本穴，每次1～3分钟，长期坚持按摩，可以缓解项强、目眩，改善阳虚、手脚冰冷等不适症状。