太白穴→清热利湿

【名解】太，大也；白，肺之色也，气也。该穴名意指大都穴传来的天部水湿云气，至本穴后受长夏热煤气化蒸升，在更高的天部层次化为肺金之气，故名。

【精确定位】在足内侧缘，当足大拇趾本节(第1跖骨关节)后下方赤白肉际凹陷处。

【简易取穴】足大拇趾与足掌所构成的关节，后下方掌背交界线凹陷处即是。

【功效主治】清热祛湿，健脾和胃。适用于胃痛，腹胀，肠鸣，泄泻，便秘，痔漏，脚气，关节痛。

【配伍治病】配中脘、足三里治胃痛。

【按摩手法】用拇指指腹垂直按压本穴，每次1～3分钟，长期坚持按摩，能理气和胃，增进食欲，调养肠胃。