阴市穴→治腿膝痿痹

【名解】阴，水也；市，聚散之地。该穴名意指髀关穴传来的地部经水，为脾土中的外渗之水，在此为汇合之状，故名。

【精确定位】在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上3寸。

【简易取穴】仰卧屈膝，髂骨最前点与髂骨底外侧端的连线，从髂骨底垂直向下取3寸即是。

【功效主治】理气止痛，温经散寒。适用于腿膝痿痹，屈伸不利，疝气，腹胀腹痛。

【配伍治病】配足三里、阳陵泉治腿膝痿痹。

【按摩手法】用拇指指腹轻轻按揉本穴，每次1～3分钟，每天坚持按摩，可以促进下肢血液循环，改善腿膝痿痹、屈伸不利，还具有降血糖的保健作用。