人体宿便达6公斤是误传 盲目排毒致内分泌紊乱

导读：很多人都听说过宿便这个词，但究竟人体中的宿便有多少？我们真的需要排毒来清除宿便吗？

“人的肠道有8-10米长，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，总会有些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累，食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质。”最近，一条“宿便，你这个可怕的杀手”的微博在网上流传，这条长微博还列举了宿便对于人体的诸多危害，耸人听闻。真的如此吗？记者专门请教了南京市中医院肛肠科丁曙晴博士。

6公斤“宿便”只存在巨结肠病人中

“宿便”，并不是一个医学上的概念，从字面上理解，应该是积存在体内的粪便。丁曙晴博士认为，大家所说的宿便，应该是指因某些原因让它停滞未排出体外的那部分粪便。

丁曙晴说，这个题目就是个“标题党”，“6公斤宿便是可能存在的，但只会发生在特发性的巨结肠病人身上，这类病人由于结肠特异性改变，会堆积很多粪便，且不会觉得胀。”丁曙晴博士说，正常情况下，是不可能在体内积累这么多宿便的。

  “宿便”不会造成脓毒血症

这个长微博指出，宿便会压迫小肠绒毛的活力和弹性；粪便发酵、胀气导致酸毒症；宿便会改变腹部和脊柱形状，让身材变形。宿便究竟有没有这么可怕呢？

丁博士说，小肠的功能主要是吸收水分和电解质，我们主要的营养功能都是在小肠吸收的。绒毛有直接吸收的功能。绒毛还起到屏障的作用（生物学屏障），粪便是不会压迫小肠绒毛活力和弹性的。

酸毒症主要是指脓毒血症，一般发生在人为破坏的情况（如用药、大手术、急性疾病等）。粪便的发酵这一说法没有任何科学依据。

丁博士认为，宿便会改变腹部形状的可能性是有的，但对于脊柱形状的改变，没要科学依据。