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健康养生,百病不愁
掌握这些,才能安全推拿
推拿相比其他同样有效的中医外治法,具有不需要借助工具的特点,只要操作得当;徒手操作即能达到治病保健的目的。作为一种治病保健的方法,推拿同样有其适应证、禁忌证和一些需要注意的事项。
(四)妇科、儿科疾病
推拿对胎位不正、慢性盆腔炎、乳腺增生、子宫肌瘤、痛经、闭经、小儿斜颈、小儿遗尿、小儿哮喘、小儿营养不良等病症都有较好的治疗作用,尤其对儿科疾病的治疗快捷、经济、有效,深受人们欢迎。
(五)其他疾病
推拿还被广泛运用于中老年保健、美容、减肥、运动损伤等领域;对近视、鼻炎、耳鸣、突发性耳聋等五官科的病症也有较好的疗效。
作为物理疗法的一种,推拿疗法虽然安全,无副作用,但也有一定的禁忌证;如果在不适宜的情况下使用,会引起不良的后果。以下情况不适合使用推拿疗法。
•诊断尚不明确的急性脊柱损伤伴有脊髓损伤症状的患者。
•有急性软组织损伤且局部肿胀严重的患者。急性扭伤时不能立即在扭伤部位进行推拿,以免加重内出血。
•疑似或已经被明确诊断为有骨关节或软组织肿瘤的患者。
•骨关节结核、骨髓炎、老年性骨质疏松症等骨病的患者。
•有严重心、脑、肺疾患的患者。
•有出血倾向的血液病患者。
•局部有皮肤破损或皮肤病的患者。
•有各种感染性、化脓性疾病、消化道急性出血性疾病的患者。
•有精神疾病,且无法和操作者合作的患者。
•有各种肘关节疾病,以及在腰椎间盘突出症急性期的患者也不宜推拿。
•妊娠3个月以上的孕妇和处于经期的女性,尤其是在其腹部严禁推拿。
•年老体弱、久病体虚、过度疲劳、过饥、过饱、醉酒以及病情危重者不适宜使用推拿疗法。
三、推拿的注意事项
推拿疗法虽然比较安全、可靠,但进行治疗时还应注意以下几个问题,以免出现不良反应。•推拿前,操作者一定要修剪指甲,不佩戴戒指、手链、手表等硬物,以免划破受术者的皮肤;并需注意推拿前后个人的卫生。
•推拿前,操作者要全面了解受术者的病情,排除推拿的禁忌证。
•推拿前,受术者要排空大小便,穿上比较舒适的衣服;需要时可裸露部分皮肤,以利于推拿。
•推拿时,操作者要随时调整姿势,使自己处在一个合适的体位,从而有利于发力和持久操作;同时也要尽量让受术者处在一个舒适放松的体位上,以利于推拿治疗的顺利进行。
•推拿时,操作者要保持身心平静、注意力集中,从而在轻松的状态下进行推拿;也可以同时播放轻柔、舒缓的乐曲。
•推拿时,用力不要太大,并需注意观察受术者全身的反应;一旦受术者出现头晕、心慌、胸闷、四肢出冷汗、脉细数等现象,应立即停止推拿,同时采取休息、饮水等对症措施。
•急性软组织损伤,局部疼痛肿胀,淤血较严重者,宜选择远端的穴位进行操作;当病情缓解后,再进行局部操作。
•为了避免推拿时过度剌激操作部位的皮肤,可以选用一些皮肤润滑剂,如爽身粉、推拿按摩膏、凡士林油等,先涂在施术部位的皮肤上,然后再进行推拿。
•推拿后,受术者如感觉疲劳,可以休息片刻,然后再做其他活动。
•推拿的1个疗程以10~15次为宜,疗程之间宜休息2~3日。
2017/3/8
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2017/3/9
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