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【名解】阴,水也;市,聚散之地。该穴名意指髀关穴传来的地部经水,为脾土中的外渗之水,在此为汇合之状,故名。
【精确定位】在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上3寸。
【简易取穴】仰卧屈膝,髂骨最前点与髂骨底外侧端的连线,从髂骨底垂直向下取3寸即是。
【功效主治】理气止痛,温经散寒。适用于腿膝痿痹,屈伸不利,疝气,腹胀腹痛。
【配伍治病】配足三里、阳陵泉治腿膝痿痹。
【按摩手法】用拇指指腹轻轻按揉本穴,每次1~3分钟,每天坚持按摩,可以促进下肢血液循环,改善腿膝痿痹、屈伸不利,还具有降血糖的保健作用。
2017/3/8
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2017/3/9
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