不寐的拔罐疗法

不寐又称失眠、目不瞑，是以夜间不易入睡或睡而易醒、醒后不能再睡为主要症状的病症虚者多属阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚，实者则与肝郁化火、痰热内扰有关。选用相应的穴位，进行刮痧、拔罐，可以对其进行治疗。

不寐拔罐疗法

【正确选穴】

主穴：心俞、肾俞、身柱、灵台、外关、合谷、神门。

配穴：胃不和则卧不安，有饮食停滞者，加梁门，天枢；兼有肝气郁滞者，加太冲。

【适宜体位】

仰卧位、俯卧位。

【选择器具】

火罐、三棱针、抽气罐。

【操作方法】

以拇指指腹在心俞、肾俞进行往复重力按揉5次左右，然后于两侧膀胱经上各拔罐4个（均匀分布），留罐30分钟。身柱、灵台不需按揉，直接拔罐即可（图③、④）。

【名医解读】选用身柱和灵台拔罐有助于调整心神，安神定志。