腰肌劳损的拔罐疗法

腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，常见于现代医学的肾病、风湿类疾病、腰肌劳损及外伤等疾病。刮痧、拔罐可以通过疏通气血而达到治疗此病的目的。

腰肌劳损拔罐疗法

【正确选穴】

阿是穴、肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关、次髎、委中。

【适宜体位】

俯卧位。

【选择器具】

三棱针、火罐。

【操作方法】

用三棱针对阿是穴进行点刺，挤出1〜2毫升血液，以血色由紫黑转红为度，然后在针孔上拔罐，可以用闪罐法，重复3~5次。肾俞、志室、命门，加上腰阳关、气海俞，皆可用排罐的方法操作（图③），留罐15~20分钟，吸力可稍大。对于次膠、委中皆可配合三棱针点刺放血，然后加拔火罐(图④），以助散淤温经止痛。

【名医解读】阿是穴能疏通局部的经络气血，是各种经络损伤的常用穴位。