常用减肥穴位

一、从经络来看

统计表明，在单纯性肥胖病的治疗中，所选用经脉以胃经、脾经、任脉、膀胱经为主，其中以足阳明胃经的腧穴最为常用，任脉、足太阴脾经、足太阳膀胱经次之，而足少阴肾经、足厥阴肝经、足少阳胆经、手少阳三焦经选穴个数偏少，但单穴选用频率较高；而手太阴肺经、手少阴心经、手太阳小扬经、手厥阴心包经、督脉及奇穴则极少选用。

脾经

二、按部位来看

从统计数据来看，在治疗单纯性肥胖病中，胸腹部的腧穴使用最为频繁。其中胸腹部腧穴选用最多有31个，最常用的主要为天枢、中脘；其次为小腿部选用腧穴14个，最常用的主要为三阴交、足三里；腰背部选用腧穴20个，最常用的主要为脾俞、胃俞等；而头面部、手部、上臂部腧穴选用相对较少。

天枢穴

三、从特定穴来看

特定穴是指十四经中具有特殊治疗作用，并以特定称号概括的腧穴。

在治疗单纯性肥胖病中，募穴选用最多，选用腧穴8个，其中最常用的主要为天枢、关元、中脘；其次为合穴，选用腧穴8个，最常用的主要为足三里、阴陵泉、曲池；下合穴选用腧穴4含，最常用的主要为上巨虚、足三里；背俞穴选用腧穴15个，最常用的主要为脾俞；而井穴、经穴、郄穴选用相对较少。

关元穴

这样选择的原因是因为募穴主要分布在胸腹部，而腹部是脂肪最多聚集的地方。其次募穴是脏腑之气结聚之地，与脏腑关系密切，五脏六腑发生病变时，常采用募穴来治疗。合穴、下合穴选用次之，其中足三里不仅是胃经合穴，而且是下合穴，而肥胖多与脾胃有关。