刮痧减肥的小常识

1、刮痧的适用范围

刮痧减肥适用于局部肥胖明显的患者，能够有效地消除局部脂肪，同时适用于有神经、内分泌疾患的肥胖患者。

2、刮痧的不良反应

（1）皮肤损伤：刮痧后的不良反应主要表现为皮肤损伤，多因为体制原因或手法不当导致。常表现为皮肤破损，起红疹、水泡等，一般不需特殊处理，常规酒精或碘伏消毒后注意保持患处干燥，几天后可自行消失。

（2）晕厥：体质虚弱或过度疲劳的患者刮痧时易出现头晕、面色苍白、心慌、出冷汗、恶心、神昏扑倒等不良反应。让患者迅速平卧，饮用温糖开水后一般可自行缓解，如果仍有不适应及时送往医院就诊。

3、刮痧的操作注意事项

（1）刮痧时皮肤毛孔开泄，应注意保暖，刮痧后也须及时穿衣，避免接触冷水，食冷饮，以免感受风寒邪气。

（2）刮痧时应注意刮痧的角度、力度、速度以及刮痧时间的长度，避免对皮肤产生过度损伤。

（3）治疗刮痧后应饮热水一杯，补充人体消耗的津液。

4、刮痧的禁忌证

（1）严重心脑血管病急性期，肝肾功能不全者禁止刮痧。

（2）感染性皮肤病患处，糖尿病患者皮肤破溃处，严重下肢静脉曲张局部禁刮。有出血倾向的疾病，如血小板减少症、白血病、严重贫血的患者以及经常陛水肿的人群均应禁止刮痧。

（3）体质虚弱者及大汗、大出血后、过度疲劳时禁止刮痧。

5、不同部位需采取不同的刮痧方法。