女性脸色差，在饮食中一旦出现缺铁少锌的状况，也能够引起脸色灰暗皮肤蜡黄的情况，特别是肠道消化功能不好的人群，这样的症状出现的更加多 ...[详情]

干菊花茶把几朵干菊花放入杯中，然后直接用开水冲泡即可。常喝这款菊花茶能够消脂肪、清热解毒，还能够降血压。喜欢吃肉的朋友可以多喝这款 ...[详情]

我们知道，气血的调养对女性来说十分重要。血液内养脏腑，对于维持人体各脏腑器官的正常机能活动具有重要意义。[详情]

对于人体来说，血液是生命之海。人体从脏腑到肢体，各个组织都离不开血液的营养，血液是维持人体生命活动的基本物质。[详情]

【配方】红蟹2只（约750克），当归10克，黄芪50克，枸杞子50克，杜仲50克，黑枣100克，米酒250克，清水适量。【制作】① 红蟹洗 ...[详情]

一、酸枣仁汤酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效 ...[详情]

“家备生姜，小病不慌”等，其实都是讲吃姜防病的功效，生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料 ...[详情]

穴位保健并不少见，那么穴位按摩以达到安神美容的方法要有哪些呢？到底又有哪些穴位是能够起到美容安神效果的呢？小编给大家推荐四个穴位，针对明目清 ...[详情]

1、散步：平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少， ...[详情]

你的脸，就是情绪的显示器，在心情抑郁、焦虑的时候，肤色暗沉；当工作繁忙时，脸上就会爆痘。你的这些小情绪都会在脸上表现出来。情绪不佳，“面子” ...[详情]

我们常说“气大伤身”，“喜怒忧思悲恐惊”为七情，“怒喜思忧恐”为五志，五志与五脏有着密切的维系。养神专家提示，情志失调伤五脏。下面我们就来详 ...[详情]

进入骄阳四射的盛夏，心情也变得更加郁闷、烦躁？是什么让你焦虑，备感失落？压力是否压得你喘不过气来？你知道坏情绪正在伤害你的肌肤吗？看看镜中的 ...[详情]

情志是人的一种心理状态，每天的心情如何会影响到身体各个部位的变化，而中医认为脏腑各个部位的变化都会在面部表现出来，比如说肝郁，则人的脸色就会 ...[详情]

现代医学研究证明，人体内存在大量毒素，如果得不到及时排泄，就会使人变老变丑，严重的还会疾病缠身，乃至丧失生命。人体毒素的来源很多，我们生存的 ...[详情]

每个女人都想通过排毒养颜来变得更美丽，所以大部分人都会上网寻求一些排毒的方法，但并不是所有的方法都适用于你自己。因为排毒养颜也是要按体质进行 ...[详情]

排毒养颜一直是不少女性的必修课和追求目标，只有排出了体内积聚的毒素才能让自己变得更美。但说起来容易，传统吃药和运动的方法往往很麻烦，这里满圃 ...[详情]

红薯不仅不会令人发胖，还是一种很好的减肥食物，营养价值很高，饱腹感强，含有的大量膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒。很多人以为红薯是淀 ...[详情]

明明已经很努力减肥了，小腹却还是鼓鼓的，怎么也瘦不下来?问题可能就出在便秘哦。便秘不仅是老旧废物在肠内堆积，也会降低新陈代谢，使脂肪和毒素在 ...[详情]

皮肤科医生发现，面部分布着很多静脉血管，当体表温度降低时，血液循环不畅会令毒素堆积，使皮肤变得暗沉无光。对此，他们研究了几款活肤按摩手法，让 ...[详情]

大米和小麦都是重要的传统食粮，我们离不开它们。但如果你可以把更多谷物引入食谱，则可以为身体注入更多元的营养素。下面这些谷物食品营养丰富，而且 ...[详情]

现在越来越多的人爱上了红酒给他们带来的美妙滋味。红酒除了口感醇厚，令人口齿留香之外，喝红酒的好处也是数不胜数。不仅能预防各种疾病，还能助睡眠 ...[详情]

每个人体内都有很多的毒素，这些毒素有80%在肠道中，还有20%左右存在于 毛孔、血液以及淋巴等部位。这也就是为什么很多女性在后来发现自己的脸 ...[详情]

女性一周来一次排毒养颜餐每个星期你都可以拿出一天来，给自己的身体排排毒。犹如给满是灰层的房间来个大扫除，常扫常清，常清常亮。我们的身体犹如一 ...[详情]

排毒养颜 各种菌菇类食物的营养价值大揭秘菌菇类的营养价值维生素b群：菌菇类食物富含维生素b群，特别是维生素b1、b2、烟碱酸、叶酸，能促进代 ...[详情]

很多经常处在办公室工作的妹纸总是皮肤暗沉，没有原来皮肤本有的光泽，这些都与整天呆在密闭的空间，室内的空气不够流通，从而使室内的空气产生大量的 ...[详情]

你的身体五脏也积毒了吗？下面这些五脏积毒在身体表面留下的蛛丝马迹，你有没有？（1）当毒素藏于心时，会出现舌头溃疡、额头长痘、甚至失眠心悸、胸 ...[详情]

人体无时无刻不处在毒素的侵扰之中，来自外界的有害物质叫做外毒，来自人体的代谢废物叫做内毒。中医所谓排毒，就是打通人体的管道，排出毒素。第一日 ...[详情]